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책 정보
· 제목 : 퍼펙트 서스펜션 트레이닝 2 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788984443945
· 쪽수 : 161쪽
· 출판일 : 2014-11-18
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788984443945
· 쪽수 : 161쪽
· 출판일 : 2014-11-18
목차
Chapter 1. 중심부 발달을 위한 기능적 훈련
Chapter 2. 앉아서 누워서 하는 운동
Chapter 3. 유연성 향상을 위한 운동
Chapter 4. 골프 수행력 향상을 위한 서스펜션 운동
Chapter 5. 서스펜션 서킷 트레이닝
참고자료
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