어린이와 함께 하는 요가

<어린이와 함께하는 요가>는 낯선 운동 요가를 쉽게 가르쳐주는 책이다. 양손 올리기 등 기초에서부터 호흡, 명상까지 체계적으로 소개한다. 꿀벌처럼 날기, 민들레꽃처럼 앉기, 개구리처럼 엎드리기 등 자연의 모습을 본뜬 요가동작의 설명에 재미있게 따라할 수 있을 것이다. 아이들이 시범을 보인 사진도 함께 나와 있어 이해를 돕는다. 키가 큰다든지 심장이 튼튼해진다는 효과와 그 효험을 보는 데 걸리는 시간도 실려 있다. 엄마, 아빠와 함께 하면 아이들이 더 즐거워할 것 같다. -경향신문 송현숙 기자