책 이미지
책 정보
· 제목 : 당신의 뇌를 점검하라 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788986481914
· 쪽수 : 446쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788986481914
· 쪽수 : 446쪽
책 소개
뇌의학과 행동의학 분야에서 국제적으로 잘 알려진 전문가인 저자가 일반적으로 개인적인 의지의 문제라고 치부했던 정신 질환이나 행동장애의 상당 부분이 뇌의 생리학적 차원의 문제임을 밝히고, 이러한 증상들이 충분히 치료 가능한 것임을 다양한 사례를 들어 설명하고 있는 책.
목차
1. 눈으로 마음의 영상을 확인하라 : 마음에 대한 영상
2. 부엌칼과 이빨 요정들 : 뇌와 행동에 대한 서문
3. 사랑과 우울증에 대한 고찰 : 심층 변연계
4. 긍정적 사고 유형을 증진시키기 : 심층변연계 처방
5. 불안과 두려움에 대한 고찰 : 기저핵
6. 두려움 극복하기 : 기저핵 처방
7. 주의력 부족과 충동성에 대한 고찰 : 전전두피질
8. 집중하기 : 전전두피질 처방
9. 걱정과 강박증에 대한 고찰 : 대상회
10. 집착에서 벗어나기 : 대상회 처방
11. 기억과 기질에 대한 탐색 : 측두엽
12. 기억에 남기고 싶은 경험을 증진시키기 : 측두엽 처방
13. 부정적인 측면 : 폭력, 그 문제들의 조합
14. 뇌의 오염 : 마약과 알코올이 뇌에 미치는 영향
15. 잃어버린 연결 고리 : 약물, 폭력 그리고 뇌
16. 사랑해요 그리고 미워해요, 어루만져 주세요, 안돼요, 그러지 마세요, 뭐든지 : 친밀감을 방해하는 뇌의 패턴
17. HELP! : 전문기관에 도움을 요청해야 할 때와 요청 방법
18. 누가 진정으로 앤드류인가? : 인간성의 본질에 대한 의문들
19. 뇌를 위해서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것 : 뇌의 기능을 최적화하고 잘못된 뇌의 습관을 교정하는 방법에 대한 요약
리뷰
추천도서
분야의 베스트셀러 >