제주에서 평양까지, 마라톤 인생 30년

[프롤로그] 아마추어 마라톤 부흥의 역사적 사명을 띠고

제1장 마라톤 인생 30년 결산보고서
코로나 광풍에도 매주 기적의 마라톤대회
우리 주변 걷기·달리기 여행의 매력
잊지 못할 고 박원순 시장과의 특별한 인연
가슴 벅찬 평양·우도(제주)마라톤대회
30년 마라톤 삶 버팀목, 울릉도마라톤대회

제2장 호텔인에서 관광인으로의 점프
‘호텔인’에서 ‘여행인’으로 점프하다
‘경주동아마라톤대회’ 테마 여행 상품 승부수

제3장 마라톤대회 기획·대행사로의 대변신
이부스키나노하나국제마라톤대회 테마여행
마라톤 국제화, 국제관광서울마라톤대회
내 생애 최고 울릉도마라톤대회 뒷이야기
새천년 마라톤 산업, 성장기를 힘차게 달리다
안보, 그리고 평화통일의 염원을 담아
전라도 지역 마라톤대회 꽃 피우다
명품 마라톤대회, 여의도벚꽃·서울봄꽃레이스
아름다운 서울, 국제관광서울마라톤대회
마라톤대회는 계속 이어지고 발전한다
세계직장인올림픽대회 서울 유치 성과
뉴욕·타이완국제마라톤, 남다른 애정·추억
한국마라톤TV·대한직장인체육회마라톤협회
나의 지난 30년 마라톤 인생을 되돌아보며…
마라톤 문화 발전·창달(暢達) 위한 제언

[맺는말] 마라톤, 길 위에서 배우고 성장하는 과정

제4장 축사