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책 정보
· 제목 : 요가의 길 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788988371411
· 쪽수 : 340쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788988371411
· 쪽수 : 340쪽
목차
1장 요가에의 입문
2장 요가의 무욕의 길
3장 마음의 다섯 가지 변형
4장 마음을 넘어 각성으로
5장 올바른 지식과 그릇된 지식
6장 요가의 순수함
7장 끊임없는 내적 수행
8장 멈춰라, 그리고 그것은 여기에 있다!
9장 수행과 무욕
10장 고통의 원인
저자소개
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