병은 음식으로 고쳐라!

1. 머리말
2. 체질의 개념
3. 체질분류의 필요성
4. 체질분류의 원리
1) 음양이론
2) 사상이론
3) 오행이론
4) 허실론
5) 한열론
6) 균형론

5. 음양오행이론과 인체의 관계
1) 음양과 오행의 관계
2) 음양과 인체
3) 오행과 인체
4) 음양오행과 장부의 관계
5) 육장육부의 상생상극도

6. 오미와 인체의 관계
1) 신맛과 인체
2) 쓴맛과 인체
3) 단맛과 인체
4) 매운맛과 인체
5) 짠맛과 인체
6) 떫은맛·담백한 맛과 인체

7. 천지의 기와 인체의 관계
1) 밤에는 자고 낮에는 활동해야 한다
2) 밤낮의 변화가 인체에 미치는 영향
3) 한 달의 변화가 인체에 미치는 영향
4) 계절이 인체에 미치는 영향
5) 일년 중의 천기가 인체에 미치는 영향

8. 체질분류와 식이요법
1) 오행체질 분류
(1) 목형 체질
(2) 화형 체질
(3) 토형 체질
(4) 금형 체질
(5) 수형 체질
(6) 심포·삼초형(상화형) 체질
(7) 오행 표준형 체질

9. 병을 다스리는 처방
1) 육장육부의 발병과 식이요법
(1) 간·담에 병이 났을 경우
(2) 심·소장에 병이 났을 경우
(3) 비·위에 병이 났을 경우
(4) 폐·대장에 병이 났을 경우
(5) 신·방광에 병이 났을 경우
(6) 심포·삼초에 병이 났을 경우
2) 장부 질병에 대한 마음 치료법
3) 해독요법

10. 생식요법의 필요성

11. 병명별 식이요법
1) 고혈압
2) 당뇨병
3) 비만
3) 관절염
5) 두통
6) 요통
7) 위장병
8) 정신병(미친병)
9) 중풍
10) 암
11) 견비통
12) 면역결핍증
13) 소변이상
14) 감기

12. 기타 질병에 대한 식이요법
1) 귓병
2) 콧병
3) 치통
4) 해수천식
5) 얼굴의 병
6) 눈의 병
7) 입과 혀의 병
8) 경항의 병
9) 협통
10) 피부의 병
11) 육의 병
12) 근의 병
13) 배[등]의병
14) 손의 병
15) 모발의 병
16) 다리의 병
17) 유방의 병
18) 배의 병
19) 배꼽의 병
20) 뼈의 병
21) 전음의 병

13. 건강의 장애물을 제거해야 한다

14. 건강하게 오래 사는 방법
1) 소식하고 소식하자
2) 제철 곡식과 채소를 먹자
3) 평상심을 가져야 한다
4) 욕심을 버리자
5) 스트레스를 해소하라
6) 지금 이 순간을 소중하게 살아라
7) 좋은 물과 맑은 공기를 마셔야 한다
8) 인스턴트 식품을 적게 먹자
9) 따뜻한 음식과 물을 먹자
10) 적당한 유산소 운동을 하자
11) 매일 햇빛을 15~45분 정도 쪼이자
12) 천연섬유로 된 옷을 입고 편한 신발을 신어야 한다
13) 두한족열을 명심해야 한다
14) 좋은 음식, 맛있는 음식, 보약을 너무 즐기지 말아야 한다
15) 천기에 따라 생활해야 한다
16) 양성과 장수하는 약이를 평소에 먹자

15. 관절 부위 이상에 의한 진단법
16. 안면 부위 찰색 진단법
17. 코 부위 찰색 진단법
18. 손 통증에 근거한 진단법
19. 발 통증에 근거한 진단법
20. 끝맺는 말
참고문헌