성오륜서

제1륜 땅地의 장
섹스의 도_性道
성도(性道:섹스의 도)를 행함에 있어 남성이 유념해 두어야 할 것
성도(性道:섹스의 도)를 행함에 있어 여성이 유념해 두어야 할 것
페니스 파워를 키워라
음경 개조의 열쇠, 항문 조이기 운동
여성을 명기녀(名器女)로 만드는 항문 조임 운동
명기 여성이 되는 PC 근육 운동
명기 여성이 되는 항문 조임 운동
항문 죄기 운동을 극대화하는 다양한 응용법_남녀 공통
페니스를 강한 철봉으로 만드는 쑥뜸
뜸을 뜰 때의 재료
뜸의 효과
뜸의 종류
뜸봉 만드는 법
남성의 성 기능을 관장하는 경혈
여러 가지 기술을 모두 활용하라
섹스의 이치를 터득하라
‘육체의 옷’을 벗기지 말고 ‘마음의 옷’을 벗겨라
보물섬을 찾아라
애무와 삽입을 할 때 사랑을 담아라
여성의 최적의 떨림을 파악하라
자궁을 예민하게 만들어라
음양(남녀)의 조화를 이뤄라
애무 무기를 적재적소에 사용하라
섹스의 박자

제2륜 물水의 장
넓은 시야를 가져라
제임스의 섹스 독행도
*여성에게 집착하지 마라
*대상이 어떤 여성이든 상관없이 사랑의 마음을 갖고 섹스를 하라
*여성의 몸과 마음을 동시에 볼 수 있는 ‘절대 시야’를 가져라
*강제로 섹스를 요구하지 마라
*오럴섹스에 목숨을 걸어라
깃털처럼 부드럽게, 거북이처럼 느리게
빠르고 강하게 자극하라
빠르고 강한 손놀림을 정확하게 구사하기 위한 훈련과 요령
지-스팟(G-spot) 자극을 해야 할 바로 그 순간!
호흡이 중요하다
호흡을 이용한 사정 조절 테크닉

제3륜 불火의 장
여성의 몸과 마음을 미리 파악하라
지피지기 백전불태(知彼知己 百戰不殆)
여성의 마음을 달콤하게 녹여라 - 전전희 기술
*그녀의 장점을 칭찬한다
*부부라면?
*미혼 커플이라면?
*그녀의 건강을 신경 써 준다
*부부라면?
*미혼 커플이라면?
*달콤한(혹은 외설스런) 속삭임으로 자극한다
여성의 얼굴을 진단하고 파악하라 - 안진 비법
안진요법 체크포인트
☞ 암기 비법 : 크대! 광명시. (광명시는 크다!)
눈 크기가 작은 쪽의 이상 증세
여성의 얼굴을 진단한 후 섹스를 진행하라 - 망진 비법
1. 신체를 세로로 이등분해서 본 장부 구분
2. 형상으로 본 장부 구분
3. 눈으로 본 장부 구분
4. 혀로 본 장부 구분
망진 후 섹스 진행은 이렇게 하라!
자기 욕구만 채우려는 이기적인 남성
완전히 만족시켜라
다양한 자극을 시도하라
키스
애무 진행 순서
애무 방법
애무 부위
애무 테크닉
오럴섹스
삽입 방법
소도구 응용법
섹스를 힘으로 하지 말고 머리로 하라

제4륜 바람風의 장
성기 크기에 연연하지 말라
‘단소 콤플렉스’부터 떨쳐라
작은 고추가 맵다
포르노의 악영향, ‘단소 콤플렉스’
크기보다 테크닉과 정신력이 좌우
파워 섹스, 7cm면 충분하다
부드러운 것이 진정으로 강하다
왜 부드러운 섹스가 필요한가?
격한 행동은 절대 하지 말아야 할까?
바로 마음이 가장 강한 무기이다
모든 것은 마음먹기에 달렸다
조루 탈출도 마음먹기에 달렸다
암시의 힘은 마음이 만들어 내는 마법
여유를 가져라
항문 근육 강화 운동
호흡
혀 단련 운동
손가락 운동
비사 자위 훈련

제5륜 하늘空의 장
색즉시공, 공즉시색
‘공(삼매)’으로 가는 비법
전립선을 튼튼히 하라
성의 경지, 비사를 하라
질 감각을 순차적으로 개발하라
클리토리스와 질 감각의 상관관계
클리토리스 감각 개발하기
지-스팟(G-spot) 감각 개발하기
에이-스팟(A-spot) 감각 개발하기
아랫배의 ‘떨림’을 감지하라
자궁에 충격을 주는 깊은 삽입을 자제하라
자궁 입구의 터치는 솜털로 간질이듯 하라
깊은 삽입을 한 후에 ‘정중동(靜中動)’ 하라
신비의 지점(S-spot)을 공략하라
자삽법을 시도하기 위한 남성의 조건
자삽법을 받아들이기 위한 여성의 조건
자궁 오르가슴의 ‘사전 예고 반응’을 파악하라
남성이 느끼는 ‘자궁 오르가슴’ 직전의 예고 반응
섹스의 놀라운 비밀 ‘자궁 오르가슴’
일반적인 현상
애액 증가
피부
비만 해소
생리통 해소
면역력 증강
눈물
특별한 반응
두통
자궁 떨림
사정
성욕의 안정
향기
안개 현상
자궁 터치는 짧은 시간 동안 하라
모든 동작과 행위를 완전히 정지하라
색즉시공 공즉시색 - 공의 경지를 만나다!

내가 사용한 방법 중에 가장 큰 효과를 보았던 방법은 샤워 시에 강한 물줄기로 페니스 때리기, 항문 조이기 운동, 페니스에 뜸 뜨기였다. 여기선 항문 조이기 운동과 페니스에 뜸 뜨기 두 가지를 소개할까 한다. 아마 남성들은 짧은 시간 안에 강한 페니스의 소유자가 됨과 동시에 섹스 실력도 일취월장할 수 있으리라 생각된다. 이 두 가지에 이미지트레이닝(멘털 트레이닝)과 호흡을 병행해서 연습한다면, 순식간에 섹스의 고수가 될 수 있다.
페니스 파워를 키워라 중에서

성 경험이 전혀 없거나 삽입을 시도하기조차 어려울 정도의 심한 조루 증세를 가진 남성이라면, 정신력 무장만으로 질 속에서 오랜 시간 동안 삽입을 지속하기란 하늘의 별 따기와 같다. 이들에게는 정신력으로 사정을 조절하기보다는 차라리 페니스의 잘못된 피부 감각을 바로잡아서 조루에 대한 두려움과 불안감을 없애는 것이 적절한 조치이다.
페니스를 강한 철봉으로 만드는 쑥뜸 중에서

가급적이면 여성의 전신을 천천히, 정성스럽고도 섬세하게 애무하면서 보물이 묻혀 있는 곳을 찾아야 한다. 특히, 여성이 민감하게 반응하는 곳을 잘 파악해 두었다가 머릿속으로 ‘성감대 지도’를 만들어야 한다. 그래야 다음의 섹스에서 보물(성감대)이 보물섬(성감대가 묻혀 있는 곳) 어디에 묻혀 있는지 정확히 찾을 수가 있다. 내 여자의 보물이 어디에 묻혀 있는 지, 그곳에 묻혀 있는 보물은 무슨 등급의 보물인지 잘 체크하는 것이 무엇보다 중요하다.
보물섬을 찾아라 중에서