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책 정보
· 제목 : 굿바이, 스트레스! 웰컴, 석세스! 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788990365286
· 쪽수 : 172쪽
· 출판일 : 2003-09-20
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788990365286
· 쪽수 : 172쪽
· 출판일 : 2003-09-20
책 소개
직장 내에서 겪을 수 있는 다양한 스트레스의 경로를 일목요연하게 정리해 놓았다. 상사나 동료와의 문제, 거래처 문제, 개인적인 업무상의 문제 등 각 상황에서 처할 수 있는 스트레스를 해결하고 여유로운 마음가짐을 가질 수 있게 돕는다.
목차
1장 스트레스, 지금 어디만큼 왔나
2장 내 몸에 싹트는 스트레스
3장 스트레스를 풀기 위한 한 걸을 두 걸음
4장 너무나 익숙한 불만들
5장 떠나는 스트레스, 다가오는 성공
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