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굿바이, 스트레스! 웰컴, 석세스!

굿바이, 스트레스! 웰컴, 석세스!

클레어 해리스 (지은이), 박수철 (옮긴이)
이가서
8,500원

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굿바이, 스트레스! 웰컴, 석세스!
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 굿바이, 스트레스! 웰컴, 석세스! 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788990365286
· 쪽수 : 172쪽
· 출판일 : 2003-09-20

책 소개

직장 내에서 겪을 수 있는 다양한 스트레스의 경로를 일목요연하게 정리해 놓았다. 상사나 동료와의 문제, 거래처 문제, 개인적인 업무상의 문제 등 각 상황에서 처할 수 있는 스트레스를 해결하고 여유로운 마음가짐을 가질 수 있게 돕는다.

목차

1장 스트레스, 지금 어디만큼 왔나
2장 내 몸에 싹트는 스트레스
3장 스트레스를 풀기 위한 한 걸을 두 걸음
4장 너무나 익숙한 불만들
5장 떠나는 스트레스, 다가오는 성공

저자소개

클레어 해리스 (지은이)    정보 더보기
개인과 조직의 발전문제를 종체적으로 접근하는 크랜필드 경영대학 Cranfidld School of Management 부속 개인증력개발 실습센터 Praxis Centre Developing for Personal Effectiveness의 초빙 강사다. 그녀는 개인 간의 상호인식과 감성지수에 관한 육체적.정신적 접근방식 교육팀의 행심멩버로서 영구, 유럽, 북미 등에서 활발한 강의 활동을 펼치고 있으며, MBA과정 학생을 대상으로 육체적.정신적 스트레스 관리에 대해 강의하고 있다. 또한 스트레서 조절기법을 익히는 사내 프로그램인 '더 컴퍼니 애슬릿 The Company Athlete'의 공동책임자로 일하고 있다.
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박수철 (옮긴이)    정보 더보기
고려대학교 서양사학과를 졸업했으며, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『합스부르크, 세계를 지배하다』, 『빛의 시대, 중세』, 『메트로폴리스』, 『맥락으로 읽는 새로운 한국사』, 『역사를 바꾼 위대한 장군들』, 『합리적 보수를 찾습니다』, 『문자의 역사』, 『언어의 역사』, 『미국의 아킬레스건』, 『사담 후세인 평전』, 『불가능한 변화는 없다』, 『시카고학파』, 『사진으로 기록된 20세기 전쟁사』, 『신뢰의 힘』, 『죽음을 다시 쓴다』, 『하우스 스캔들』, 『대통령은 없다』 등 다수가 있다.
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