나를 사랑하며 산다는 것

책머리에

01 나를 사랑하며 산다는 것
* 겨울이 지나고 봄이 오듯디
나 자신이 벌레처럼 느껴집니다
나 자신에 대한 실망, 열등감, 미움
자신이 한심하게 느껴집니다
욕을 들어 마땅한 나
이런 내게도 봄날이 올까요?
인정하기 싫은 나의 모습
상상, 그 이하의 모습
진심으로 축하해 주지 못하는 나
진정으로 원하는 참된 행복

* 원하는 모습으로 날아오르기
때가 되면 꽃이 피듯이
쉽게 상처받는 마음
나는 왜 자신이 없을까?
긍정적인 행동을 만드는 가장 진보된 방법
원하는 모습으로 날아오르기
마음에는 약도 없다?
모든 노력이 유효하다
구름이 걷히고 태양이 빛나듯이
마음의 부작용
스스로 연출해 내는 드라마
성격을 바꾸고 싶어요
왕따를 당해서
아무리 노력해도 안 되는 사람
경쟁심이 너무 심해요

* 삶을 책임진다는 것
괜찮아
당신은 파블로프의 개입니까?
삶을 책임진다는 것
마음의 상처에 대하여
복수와 용서 사이
두렵과 불안한 미래의 순간
마음이 현실을 만드는 진실
기다림이 필요한 때
불운한 과거를 보상받고 싶어요
괴로운 기억들 다루기 1
괴로운 기억들 다루기 2
좋은 채널을 선택하기
화 다스리기
부정적인 생각을 다루는 방법
생각에는 죄가 없다
분노는 적절한 대응이 아니다
진정한 행복이란 무엇일까요?

02 사랑, 그리고 사람
* 남과 여
집착을 완전히 떨쳐내겠다는 집착
진정한 사랑을 위한 선택
두려움, 그리고 사랑
떠난 그 사람이 돌아올까요?
이별 후에
사랑은 유리 같은 것
나에게 상처만 남겨준 사람
바람둥이 남자친구와 헤어졌어요
그녀를 어떻게 이해해야 하는지
어떻게 그녀의 마음을 얻을 수 있을까요?
짝사랑은 이루어지지 않는다?
그를 사랑할 자격이 없어요
아무것도 해줄 수 없는 나
그와 그녀가 함께 있는 상상
친구의 친구를
나에게 마음을 빼앗긴 남자들이 주는 고통
영혼에 숨겨진 보물
내 짝은 언제 나타날까요?
집에서 반대하는 사랑
궁합이 만남에 끼치는 영향
궁합 탓일까요?
남편을 믿고 싶지만
눈을 감으세요
무뚝뚝한 남편
남편에게 사랑 받고 싶어요
결혼 후 이상적인 사람을 만났어요

* 가족
하늘은 스스로 사랑하는 자를 돕는다
너무 외로워서 사랑 받고 싶다
시댁이 점점 싫어집니다
이혼한 부모를 이해하기
못된 새어머니 길들이기?
죽고 싶지 않아요

* 성장을 위한 축복
백지에 찍힌 점 하나가
남들이 나를 좋아하게 하려면
두려움을 이겨 내는 방법
그냥 이렇게 살다가 죽을래요
마음을 바꾸면 세계가 바뀐다
소외에 관하여
나보다 못했던 친구들의 행복한 모습
성장을 위한 축복
스스로 짊어진 영혼의 무게

03 미래
* 진정한 나를 찾아 떠나는 여행
진정한 나를 찾아 떠나는 여행
도대체 왜 살아야 합니까?
절대로 변하지 않는 것
뿌린 대로 거둘 뿐
착하게 살기
어떻게 살아야 하나요?
삶이 허무합니다
사랑 받지 못할 운명
현재에 머물기, 미래를 상상하기
이 얼마나 아름다운 세상인가!
마음의 힘, 외부의 힘
마음의 길과 부자의 길 사이에서
자아의 신화를 이룬다는 것
뭔가 부족하고 공허한 느낌
가슴 뛰는 일을 찾아서

* 꿈을 향하여
꿈을 잃어버린 나
길을 잃은 영혼에게
무엇이든 시작하세요!
모든 순간이 기회다
사공이 많으면 배가 산으로 간다
마음의 중심잡기
이 일은 정말 하기 싫어요
마음을 담은 길
꿈을 향해 가는 길
마음의 칼날을 세워라
확률은 거짓말에 지나지 않는다
자꾸 나태해집니다
목표 달성 신르돔
믿음을 만드는 방법
좋은 대학에 갈 수 없나요?
꿈은 사라지지 않는다
잠시 목표를 잊은 그대에게
하늘도 움직인다
세상에서 가장 자유롭고 용감한 영혼에게

자신을 사랑하십시오. 자신을 좋아하세요. 일단은 자신이 가진 모든 면들을 좋든 싫든 있는 그대로 인정해 주세요. 어떤 상황에서도 자기 자신을 좋아하고, 신뢰하고, 사랑하는 사람을 본 일이 있습니까? 그런 이들이야말로 진정으로 강한 사람들입니다. 자신의 중심을 굳건히 잡고 바로 설 수 있는 사람들입니다. 그런 이에게 사람들은 무의식적으로 호감을 가지게 됩니다. 그런 이들은 누군가 가볍게 던지는 말 한마디에 쉽게 상처 받지 않습니다. - 본문 16p 중에서