항상 깜빡하는 당신을 위한 기억술

제1장 기억술을 완전 정복하라
진심으로 기억하라
모든 것을 기억하겠다는 생각을 버려라
다른 사람에게 알려주기 위해 기억하라
공부 자체를 즐겨라
두근거리는 마음으로 공부하라
이해할 수 없는 것에 매달리지 마라
싫증이 났다면 방법을 달리하라
구체적인 목표를 세워서 공부하라
덩어리로 묶어서 기억하라
때로는 다른 사람에게 기억시켜라

제2장 머리 좋은 사람의 기억술은 따로 있다
먼저 나 자신을 믿어라
자신에게 말을 걸어라
변명을 늘어놓지 마라
불안감을 기회로 만들어라
공부할 수 있는 환경을 만들어라
알기 쉽게 풀어서 기억하라
의미를 부여해서 기억하라
성(性)과 연결시켜 기억하라
지식을 네트워크화하라
패턴을 만들어 기억하라
20초만 뚫어지게 쳐다봐라
온몸으로 기억하라
이미지로 기억하라

제3장 훌륭한 기억력은 복습이 낳는다
예습을 하지 마라
자투리 시간을 활용하라
응용력을 발휘하라
반복해서 떠올리고 생각하라
공부를 하고 나면 바로 자라
능률이 오르는 시간대에 집중해서 공부하라
20분 공부하고 10분 쉬어라
눈을 감고 기억하라
빨간 펜으로 크게 써서 기억하라

제4장 기억술에도 편법이 있다
껌을 씹어라
생선과 오렌지주스를 먹어라
단 것을 먹어라
재스민 향을 맡아라
클래식 음악을 들어라
크게 하품을 하라
3초 리듬으로 호흡하라
왼손을 써라
기억하지 못하면 수치라고 생각하라
일어서서 공부하라
제한 시간을 정해 놓고 공부하라
지식의 주변 정보까지 기억하라

제5장 공부가 하고 싶어지는 환경부터 만들어라
벽지를 파란색으로 바꿔라
경사진 책상에서 공부하라
책상 위에는 공부할 것만 놓아라
자기만의 참고서를 찾아라
색인으로 공부한 내용을 확인하라
목차로 본문을 파악하라
25분마다 쉬어라
외국어 여러 개를 동시에 배우지 마라
아침에 일어나자마자 공부하라
1번 눈으로 보고 4번 소리 내어 읽어라
노래 가사로 바꿔서 기억하라
자신의 수준에 맞춰서 공부하라
영상 매체를 활용하라
소음을 제거하여 집중력을 높여라
중요한 지식만 잡아라
약자를 활용하라

공부할 마음이 생기지 않고 머리에 잡념만 가득할 때는 종이에 써 가면서 해도 아무 소용이 없다. 이럴 때는 벌떡 일어나 서서 공부해 보자. <전쟁과 평화>를 쓴 톨스토이는 유품으로 오케스트라 지휘자가 사용하는 보면대처럼 생긴 책상이 발견될 만큼 서서 원고 쓰는 일이 많았다고 한다. 톨스토이처럼 기발한 책상을 사용해 보는 것도 나름대로 효과적이겠지만, 그렇게까지는 하지 않더라도 종종 서서 공부를 하게 되면 능률이 오른다. - 본문 중에서