임산부를 위한 무통분만 요가 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 임산부를 위한 무통분만 요가
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 임신/출산
· ISBN : 9788990734075
· 쪽수 : 176쪽

책 소개

최근 자연분만에 대한 관심이 높아지며 여러가지 운동법과 병행한 분만법이 알려지고 있다. 이 책은 40년 넘게 요가를 해 온 저자가 80만 개가 넘은 요가 자세 중 자연분만을 돕는 자세만을 골라 담았다.

들어가는 말
요가는 최고의 임신 체조이자 최고의 태교이다!
임신 중 요가를 할 때 주의할 점

Chapter 1 임신 전에 하는 요가
Chapter 2 임신 1개월에서 4개월까지 하는 요가
Chapter 3 임신 5개월, 6개월에 하는 요가
Chapter 4 임신 7개월, 8개월에 하는 요가
Chapter 5 임신 9개월, 10개월에 하는 요가
Chapter 6 출산 후에 하는 요가 150

저자소개

김현수 (지은이) 정보 더보기

한국요가회 회장. 전남대학교 의예과를 졸업한 이후 미국 캘리포니아에서 N.T.C 강사과정을 이수하였다. 한국일보 요가교실, 주한미군, MBC, KBS에서 요가를 지도하였으며, 한국요가회를 설립하여 후진을 양성하는 등 한국 요가계의 대표적인 위치에 있다. 지은 책으로는 <요가 YOGA>가 있다.

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