잘 풀리는 삶

제1장 마음으로 풀리는 삶 13
인생을 소풍날처럼 살라 14
행복은 조건과 자격의 문제가 아니다 22
삶의 디딤돌과 사다리를 놓는 기술 30

제2장 긍정으로 풀리는 삶 37
인생의 쓴맛을 단맛으로 바꾸기 38
갖고자 해야 가지고 이루고자해야 이뤄진다 43
마음속에 복이 있어야 복이 따라온다 48

제3장 관계로 풀리는 삶 55
못났다 못한다고 말하지 말라 56
관계를 잘 맺으려면 상대에게 협력하라 63
갈등을 어떻게 해결할 것인가 69
인생을 업그레이드하는 지름길 74

제4장 변화로 풀리는 삶 81
스펀지처럼 유연하게 생각하는 기술 82
변화를 위한 작은 용기가 길을 열어준다 88
사랑에 미치듯이 자기 삶에 미쳐라 93
상상력이 난관을 돌파하는 힘이다 99

제5장 감사로 풀리는 삶 105
인간을 알면 인생이 보인다 106
자기주도적 삶을 살아가는 기술 112
삶의 짐을 가볍게 하고 살 수 있다 117

제6장 축복으로 풀리는 삶 123
당신 안에 있는 유전자를 일깨워라 124
99%축복에 1%노력을 보태라 131
힘들때 아름다운 것들을 보라 136

제7장 결단으로 풀리는 삶 143
아픔과 슬픔의 벽을 돌파하는 기술 144
과거와 성격에 짓눌려 살지 말라 149
괜찮아, 더 잘되려는 거야 155

제8장 태도로 풀리는 삶 161
맞받아치며 살지 말라 162
인생에 실패작은 없다 167
혼자하는 머릿속 대화가 인생을 만든다 172

제9장 대화로 풀리는 삶 179
말을 잘해야 성공한다 180
무슨 말을 할 것인가 준비하라 186
행운과 복을 구하는 말을 하라 194

제10장 행동으로 풀리는 삶 201
자신을 특별한 존재로 생각하라 202
타인에게 어깨를 대주는 삶을 살라 208
누구를 위해서 기도하는가? 214
사랑 정직 신뢰도 유전된다 218

에필로그 221

인생은 소풍날처럼 살도록 되어 있다. 소풍을 왔다고 믿고 삶의 놀이터로 들어가 살면 즐겁게 산다. 인생은 약육강식의 전쟁터로 보내진 존재가 아니다. 전쟁터에는 강자가 이기기 때문에 약자는 들어가봐야 소용없다. 하지만 놀이터에는 누구나 당당하게 들어간다. 못났건 잘났건, 있건 없건, 여자건 남자건, 그런 것은 따지지 않는다. 잘 놀면 된다. 신나게 즐겁게 놀아주는 곳이 놀이터다. 넘어지고 자빠져도 금방 벌떡 일어난다.

마음속 생각에 즐거운 놀이터를 만들라. 천방지축 오르고 내려가고 미끄러지며 달린다. 함께 뒹굴고 깔깔거리며 웃는다. 넘어지면 다시 일어나 높이 뛰어 오르고 덤블링도 한다. 이처럼 살아야 한다.
주변 환경이나 자기 성격을 탓하며 하루하루 살기에 지쳐 가고 있는가? 실수와 실패의 늪에 빠져서 헤어나오지 못하고 있는가? 모든 것을 잃었다며 눈물짓고 있는가? 더 이상 그럴 필요가 없다. 자신을 즐겁게 해 주는 놀이터로 들어가라. 긍정적인 마음속 생각의 놀이터로 들어가라. 자신에 대한 태도를 밝은 쪽으로 조금만 바꿔도 인생은 놀이터가 된다.

얼굴이 못났다고 고민이 되어 성형수술을 한 사람이 있다. 분명 예뻐졌는데도 자신은 여전히 우울하고 슬퍼한다.
“남들이 예쁘다고 말하면 뭐해요. 내 마음은 아직도 못생겼다고 불만인 걸요.”
마음속 생각이 문제다. 마음을 바꾸지 않으면 아무리 좋은 선물을 받아도 기쁘지 않다. 자신을 중요하고도 소중한 보물처럼 여겨줄 사람은 바로 자신 말고는 없다. 본래 인생이 망가지는 법이 없다. 망가졌다는 생각이 망가지게 할 뿐이다.

자신의 안에 있는 좋은 선물만 생각하라. 긍정과 희망에 찬 자신의 진짜 모습에 집중하라. 지금 자신이 어떠한 시련과 어려움을 겪고 있다 해도 자신의 소중한 존재 가치가 바닥을 치는 일은 절대로 없고, 손상되는 일도 없다. - '에필로그' 중에서