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책 정보
· 제목 : 쉽고 효과 빠른 손 귀 발 안마 (약보다 먼저 쓰는 경혈 처방)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788992533430
· 쪽수 : 183쪽
· 출판일 : 2012-07-31
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788992533430
· 쪽수 : 183쪽
· 출판일 : 2012-07-31
책 소개
손과 귀, 발의 경락 혈자리를 누르고 주물러 일상적인 불편 증상과 만성 질환을 완화하고 치료하는 방법을 소개한다. 누구나 따라 하기 쉽게 혈자리가 있는 부위를 그림으로 알려주고, 안마법도 사진과 그림으로 친절하게 설명한다.
목차
1. 손 귀 발의 건강 암호
손 귀 발 - 전신의 축소판
건강한 손 귀 발의 상태
손 귀 발의 이상은 건강에 문제가 있다는 신호
2. 안마의 기초
기본적인 안마 방법
안마할 때 주의할 점
안마 도구 준비하기
손 귀 발 안마의 기초
3. 일상 건강 안마
피로를 날려버리는 안마
소화 잘 되고 속 편해지는 안마
마음에 평화를 주는 안마
우울증을 없애는 안마
정력을 북돋우는 안마
체중감량을 돕는 안마
꿀피부 만드는 안마
4. 흔히 나타나는 증상의 안마
두통
치통
멀미
현기증
딸꾹질
오심· 구토
이명
복부팽창
기침
속 쓰림
부종
숙취
치질
변비
가슴이 답답한 증상
관절통
허리 염좌
어깨와 목의 통증
눈의 피로
5. 만성 질환의 안마
당뇨병
관상동맥경화증
고혈압
만성 위염
위·십이지장궤양
경추병
천식
저혈압
외한증
빈혈
녹내장
노안
만성 비염
만성 간염
6. 생식 보건 안마
발기부전
전립선 질환
질의 질환
생리불순
생리통
유방 종양
불감증
갱년기 증후군
부록
손 귀 발의 경혈 찾기
특별부록
집과 일터 맞춤 처방 ‘증상별 안마’ 포스터
책속에서
