어린이 명상놀이 (CD 포함)

프롤로그
감수자의 글
명상놀이, 왜 필요할까
명상놀이 준비하기

Part1. 마음이 예뻐지는 놀이 Playing

두둥실 비눗방울 놀이 - 집중력과 주의력을 길러줘요
나무 안아주기 놀이 - 아이가 사랑받고 있다고 느껴요
<아이에게 들려주는 이야기 1> 사랑이 궁금한 작은 나무
인형과 함께하는 호흡 놀이 - 몸과 마음의 긴장을 풀어줘요
마음을 밝히는 태양 놀이 - 아이의 마음이 강하고 밝아져요
알록달록 색깔 놀이 - 마음을 스스로 치유할 수 있어요
내가 예뻐지는 거울 놀이 - 자신의 소중함을 깨닫게 해줘요

Part2. 창의력을 쑥쑥 키워주는 놀이 Dancing

씩씩한 정글 춤 - 상상력과 창의력을 길러줘요
살랑살랑 바람 춤 - 리듬감과 표현력이 좋아져요
인형과 함께 춤추기 놀이 - 감정 표현력이 풍부해져요
<아이에게 들려주는 이야기 2> 춤추고 싶은 곰돌이
빛을 전하는 천사 놀이 - 다른 사람을 사랑하고 배려할 수 있어요
친구를 찾아 떠나는 모험 놀이 - 용기와 우정을 배울 수 있어요

Part3. 몸과 마음이 튼튼해지는 놀이 Massage

무당벌레 마사지 - 자연에 대한 호기심과 탐구심을 길러줘요
짝꿍 마사지 - 사회성과 친화력을 길러줘요
오렌지 마사지 - 오감을 자극하고 감수성을 길러줘요
<아이에게 들려주는 이야기 3> 작은 씨앗이 오렌지 나무가 되었어요!
손가락 마사지 - 손의 감각을 길러주고 몸의 긴장을 풀어줘요
기차 마사지 - 협동심과 규칙을 배울 수 있어요
얼굴 마사지 - 자신감을 길러줘요

에필로그