마음으로 하는 말

1장 통하기
마음으로 하는 말에 정이 있습니다
별처럼 말하세요
숲과 대화합니다
부자의 삶을 살아야 합니다
주인공인 삶을 사세요
마음자리를 열어두세요
가슴으로 만나 벗으로 살아야 합니다
통하는 대화를 하세요
먼저 자신의 허물을 벗어야 합니다
털어놓으세요
불통인 사람이 되어서는 안 됩니다
공감으로 하루가 익어갑니다
사랑에도 공식이 있습니다
우울증은 누구에게나 찾아옵니다

2장 바로 세우기
수양하세요
바루어야 합니다
참스승을 만나야 합니다
사이를 채운 하나가 되어야 합니다
깨어나세요
게으름에서 벗어나세요
염치가 있어야 합니다
타인의 마음짓을 보세요
별처럼 말하세요
나를 어떻게 쓸 것인가
어울려 살아야 합니다
마음의 키가 자랍니다

3장 다스리기
무상무념일 때 비로소 얻습니다
준비하세요
찬탄하며 살아야겠습니다
행운과 행복은 덤입니다
교감하세요
나는 누구인지 알아야 합니다
우주를 마시겠습니다
치유하세요
성숙하세요
별처럼 빛나는 삶을 사세요
나를 다스리세요
행복에 이르는 길로 가야 합니다
핑계는 게으름의 친구입니다

4장 비우기
상실감을 잘 다뤄야 합니다
영혼의 초점을 바꾸세요
지혜의 눈을 떠야 합니다
아이의 눈으로 바라보세요
욕망을 내려놓으세요
마음의 때를 벗기세요
부족함을 즐겨야 합니다
함께일 때 비로소 행복합니다
안아 주세요
공양 정신을 바로 세워야 합니다
두려움 없는 삶을 살아야 합니다
살아 있는 모든 것들을 위해 발원합니다

적절한 표현 방법을 학습하면 됩니다. “애정이 문제가 아니고 표현이 문제입니다.” “우리는 경청 아니 할 수 없고 표현 아니 할 수 없습니다.”와 같은 슬로건을 익히고 “별처럼 듣고 별처럼 이야기하기 위해서는 먼저 멈추고 확인한 연후에 선택해서 표현하면 됩니다.”라는 방법론을 따라 연습을 계속하다 보면 주위의 많은 사람들과 자연스럽게 소통하고 있는 자신을 발견하게 될 것입니다.
- '마음으로 하는 말에 정이 있습니다' 중 -

관계는 마법입니다. 관계에 엮이는 순간 우리는 다음 순간을 짐작하기 어려워 궁금증과 짝하게 되고 설렘을 이어 가게 됩니다. 이런 변화무쌍한 관계를 알기 위한 첫 단추는 몸과 말을 통해 맘을 알아 가는 것입니다. 호기심으로 상대방의 말을 들어 보고 맘을 쳐다보면 무슨 생각으로 사는지 비로소 감을 잡게 됩니다.
- '사랑에도 공식이 있습니다' 중 -