아이의 마음을 여는 공감대화

저자의 글_공감대화, 가정을 따뜻한 웃음으로 가득 채우는 행복 에너지, 공감대화
추천의 글_화내거나 매를 들지 않아도 우리 아이의 행동이 달라진다
들어가는 글_아이의 내적 성장을 이끌어내는 공감대화의 힘

PART 01 부모와 아이 사이를 가깝게 하는 공감대화 워밍업

CHAPTER 01 마음을 여는 대화가 아이를 행복하게 만든다
잔소리 열 번보다 공감대화 한 번이 아이의 마음을 움직인다
-공감하고 또 공감하라, 아이의 마음이 활짝 열릴 것이다
공감대화가 가져다 주는 다섯 가지 기쁨

CHAPTER 02 부모의 잘못된 대화 습관이 공감대화를 막는다
인정을 받은 아이의 마음속에는 ‘배려’라는 열매가 맺는다
-엄격한 훈육이 아이의 마음을 위축시킨다
강도 높은 위협과 경고는 아이의 도전의식을 꺾는다
-누구든 규칙이나 약속을 어길 때가 있다
“엄마가 해줄게.”라는 말의 위험한 함정
-아이가 판단하고 결정할 수 있는 기회를 빼앗지 마라
‘포기’도 아이의 의견이다, 엄마의 생각을 강요하지 마라
-아이의 선택과 결정을 적극적으로 지지하라
‘긍정’과 ‘칭찬’이 자기주도적인 아이를 만든다
-엄마의 욕심이 앞서면 아이는 공부와 점점 멀어진다
믿고 기다려라, 독립심과 책임감이 저절로 따라온다
-부모가 한발 늦게 움직여야 아이가 스스로 알아서 한다
부모가 실수를 눈감아주면 아이 마음에 신뢰가 싹튼다
-어릴 때의 실수나 시행착오는 아이 인생에 값진 선물이 된다

PART 02 아이와 함께 한 걸음씩 공감대화 실천편

CHAPTER 01 1단계, 아이의 요구와 주장을 무조건 받아들여라
아이의 있는 모습 그대로를 인정하고 사랑하라
-아이 마음에 브레이크를 너무 자주 걸면 자존감에 상처를 준다
-아이의 마음을 받아주려면 참고, 참고, 또 참아라
제재는 최소한으로, 하고 싶은 일은 최대한으로!
-자기 일을 알아서 하는 아이는 내면의 힘이 강하다
부모가 꼭 알아야 할 우리 아이 공감 테크닉
-무조건, 그리고 긍정적으로 아이의 마음을 받아준다
-아이도 격한 감정을 표출할 때가 있다
진심이 담긴 경청은 아이의 귀와 마음을 열어준다
-백 마디 말보다 값진 침묵의 힘
-맞장구는 적극적인 공감의 표시다

CHAPTER 02 2단계, 진심을 담아 아이의 마음에 공감해 주어라
실천적인 공감대화를 위한 준비운동
-‘결과’보다는 ‘아이의 마음’이 우선이다
상황에 따라 다양하게 적용하는 실질적인 공감 테크닉
-공감할 때는 ‘공감’에만 초점을 맞춘다
-허락할 때는 ‘그 대신’이라는 단서를 붙이지 마라
-게임이나 오락에 빠졌을 때는 부분적으로 한계를 정해 주어라
-다른 사람에게 피해를 주지 않는다면 아이의 감정을 충분히 존중해 줘라
-친구와의 다툼에서는 무조건 아이 편이 되어준다
-학교에 가기 싫어하는 아이, 아이의 마음부터 살펴라
-부정적이고 격한 감정 표현도 인정해 줘라

CHAPTER 03 3단계, 부모의 감정을 표현하라
3단계의 핵심은 부모의 감정을 적극적으로 표현하는 것이다
-부모의 감정 표현을 통해 아이는 규칙이나 약속을 스스로 정한다
솔직하고 부드럽게 부모의 감정을 표현하는 실천적 전략
-부모의 감정 표현법 3단계
아이의 ‘기’를 살려주고 나쁜 습관은 고치는 훈육 원칙
아이의 마음에 공감해 주고 나서 부모의 감정을 표현하라
-흥분은 금물! 부모 마음이 편안해야 아이의 감정도 받아줄 수 있다

CHAPTER 04 4단계, 성숙한 대화로 서로의 욕구를 충족하라
서로의 욕구를 존중하며 의견을 조율한다
-아이의 마음에 공감한다고 해서 모든 요구를 들어줄 필요는 없다
서로의 욕구가 다를 때는 아이에게 선택의 기회를 준다
부모의 욕구를 전달할 때는 정중하게 부탁한다
-부모의 욕구를 정중하게 전달하는 부탁의 사례들
서로의 요구가 대립할 때는 노련한 협상의 기술을 발휘하라

특별부록 공감대화 따라 하기 실천 워크숍