중년의 꿈과 행복코딩

1. 4차 산업혁명 시대, 극복이냐 융합이냐
4차 산업혁명은 기회이다 / 4차 산업혁명의 효과를 누리자 / 인공지능(AI)시대, 인간은 무엇을 해야 하나 / 직장이 없는 시대가 온다 / ‘긱 이코노미(gig economy)’시대에 사는 법 / SNS를 잘 활용해야 산다 / 중년 가장의 3중고(tripple care load) / 지금은 각자도생(各自圖生)을 준비할 시기 / 이제는 숙인(熟人) 리더십시대 / 조앤 롤링의 하버드大 연설 / 미래는 바로 우리 곁에 와 있다 / ‘미스트롯’의 성공에서 배워라

2. 자녀의 미래를 위한 지혜교육
AI시대, 우리 아이를 위한 교육방향은? / 우리 아이들의 행복도는 48개국 중 47위 / ‘반(半)쪽 인재’는 AI 시대에 도태된다 / 부모는 자식 교육에 무한 책임이 있다 / 아이를 사랑하거든 먼저 인간을 만들어라 / 송사리를 잘 키워야 잉어 된다 / 아이의 잘못을 어떻게 혼낼까? / 꾸중의 3원칙 / 사람은 누구나 인정받고 싶어 한다 / 아이는 물고기처럼 키워라 / 문어(文魚)의 자식 사랑법 / 자식에게 욕심부리지 말라 / 가수 아이유 엄마의 ‘독서벌칙’ / ‘가방끈’만 길어서는 쓸모가 없다 / 큰나무는 큰바람이 키운다 / 방탄소년단(BTS)이 만드는 ‘방탄 이코노미’ / ‘마음 근육’을 단련하라 / 자녀교육의 마중물, 책을 준비하자 / 독서와 여행이 아이의 미래를 좌우한다 / 행복지수(HQ)는 독서지수(RQ)에 비례한다

3. 자기경영의 내공 쌓기
알찬 100점 인생을 살자 / 길은 찾는 자에게 보인다 / 가난은 나의 스승 / 백범 김구 선생이 중년에게 주는 말 / 나의 한(恨)은 어떻게 풀까? / 70년을 살아보니 / 죽은 물고기만이 강물따라 흐른다 / 부모의 ‘희망 등대’는 자식 / 힘들어하는 제자에게 / 홍시(紅?)에게서 배울 가치 / 나의 버킷리스트(Bucket List)는 무엇인가? / 강사로서 성공하는 비결 / 죽음을 생각한다면 뭘 못하랴 / 인생 철길도 보수가 필요하다 / 꿈꾸는 사람은 늙지 않는다 / 오동나무는 살아서는 거문고가 될 수 없다 / 자신의 속내를 촬영해보라 / 장인(master)이 되려면 30년 내공이 필요하다 / 양동이냐, 파이프라인이냐? / 가장 중요한 저축은 ‘건강저축’ / 몸의 냉기(冷氣)는 건강의 적 / 물은 생명수, 잘 마시자 / 미소는 건강을 위한 공짜비법 / 아리스토텔레스의 설득의 3요소 / 전화 예절은 소통의 기본이다

4. 내 가정의 행복코딩
부부학의 기초는 이해와 애정이다 / 성공부부학 3대 요건 / 성공인생의 4대 요인(시간?돈?직장?사랑) / 평생연금을 만들자 / 현명한 부부, 진정한 짝이 되려면? / 아버지가 변한 이유를 아는가? / 아내와 현명하게 다투기 / ‘등대 부모’가 되라 / 중년은 인생의 여름철, 수확을 서두르지 말라 / 엄마의 염력(念力)은 쇠보다 강하다 / 생선 가시와 말[言]의 가시 / 석발기(石拔機) 남편 / 행복하자, 아프지 말고… / 참사랑은 가까이 있다

5. 길에서 길을 묻다
희망이 있으니까 중년이다 / 마흔 이후, 행복을 위한 7대 준비 / 아픔은 드러내야 해법이 나온다 / 쉰 살의 품격 / 내 인생, 주도적으로 살아라 / 최소한 부모만큼은 되어라 / 나이를 어디로 먹었는가? / 갈망하라, 우직하게 살라 / 인생은 버퍼링(buffering)이다 / 진정한 궁(窮)을 경험하라 / 인생에는 정해진 레시피(recipe)가 없다 / 불혹(不惑)의 나이, 창조적 방황의 시작 / 중년의 사랑과 연애 / 4050은 낀 세대, 나름 행복을 찾아라 / 나는 철부지(哲不知)가 아닌가? / 삶이 힘들 때는 하늘을 보자 / 남을 미워하면 내가 아프다 / 젊게 살고 싶다면 5가지를 지켜라 / 어제를 잊지마라 / 삶과 사랑 그리고 이별

6. 워라밸/소확행을 누려라
내 삶을 코딩하는 워라밸 / 인생을 100% 사는 워라밸 / 워라밸 실천 방법은? / 워라밸 하루를 사는 시간 사용법 / 돈이 있어야 워라밸 한다? / 한국 청년들은 워라밸적 삶을 원한다 / 번아웃(Burnout 탈진)과 워라밸 / 당신은 어떤 워라밸(W&LB) 인간인가?

인류는 지난 230여 년 동안 세 번의 산업혁명을 경험했다.