내바디 (내 몸 살리는 바디버든 디톡스)

Chapter 독소가 몸을 공격한다
1. 화학물질의 포로가 된 인류▪18
생활용품이 우리를 공격한다▪18
건강의 최대 관건은 독소 차단▪20

2. 역치점을 넘어선 독소▪21
해독력을 뛰어넘는 독소량▪21
바디버든을 줄여야 산다▪22

. 화학물질의 칵테일 효과▪25
허용 범위가 안전선은 아니다▪25
인류는 모두 오염되었다▪27

4. 자연과 멀어져서 생긴 환경성 질환▪29
자연의 순리를 저버린 대가▪29
환경의 역습이 시작되었다▪31

Chapter 독소가 만든 병

1. 오염된 혈액과 피부 질환▪36
피부 질환은 혈액 오염의 증거▪36
아토피는 약이 만든 병▪41

2. 비만`&`변비, 독소가 원인이다▪46
비만의 원인을 찾아라▪46
비만은 생존 본능의 결과물▪48
디톡스 다이어트▪51

3. 홍조, 피부 장벽이 손상되었다▪53
클렌징은 피부에 대한 테러▪53
테러범의 실체는 계면활성제▪55
홍조 & 주사는 같은 질환▪58
홍조는 3달이면 치유 가능▪61

4. 탈모, 샴푸가 원인이다▪62
기적의 발모제는 노푸(no-poo)이다▪62
샴푸는 화학물질 덩어리▪65
염색 & 파마 약품의 발암 우려▪70

5. 화학물질 민감증, 향수도 독이다▪73
독소의 희생물은 피부▪73
사고 & 기억 장애 유발▪75
향수는 아이에게 독(毒)▪76
예방이 최선이다▪80

6. 뇌 질환(자폐, ADHD), 화학물질이 주범▪82
화학물질이 뇌 질환의 원인▪82
죽음을 부르는 맛▪86
중금속의 치매 유발▪88
어린이들을 위협하는 식품 첨가물▪90
아이를 미치게 하는 설탕▪90
소장은 제2의 뇌▪93

7. 대사 질환, 생활 독소가 만들었다▪94
자가 면역 질환이란 말은 거짓▪94
비만, 혈관 질환, 당뇨병은 세쌍둥이▪96
혈관 질환▪100
암(癌)의 메커니즘▪103

Chapter 독소의 공격에 무력한 첨단 의학

1. 병원만 믿어서는 안 된다▪110
병원을 떠나는 사람들▪110
불안하고 고독한 결단▪114
원인 치료에 집중해야▪116
백신을 거부하면 미개인?▪117
백신은 면역 체계에 대한 간섭▪123

2. 마약보다 무서운 스테로이드▪124
스테로이드는 대증요법제▪124
아토피 치유의 6가지 기준▪129

3. 면역 조절제도 무해하지 않다 ▪132
면역 조절제라고 안전할까?▪132
레드페이스 증후군의 사회문제▪134

4. 생명을 반대하는 항생제▪137
세균과의 공생▪137
항균 물질의 내분비계 교란▪141
미생물 생태계 파괴의 주범, 항생제▪142

5. 방사선 피폭을 각오해야 하는 레이저 ▪145
‘꿈의 빛’레이저의 배반▪145
혈관은 생명줄▪147
치유 기간도 더 길어져▪149
혈관의 파괴는 기정 사실 ▪151

Chapter 디톡스 포인트 5

1. 자연 치유력을 강화하라▪156
위대한 자연 치유력▪156
병(증상)은 치유 과정이다▪158
자연에서 답을 찾아라▪159
땅을 밟고 태양을 만나라▪161
자외선 차단제를 꼭 발라야 할까?▪164

2. 생활 속에서 디톡스를 실천하라▪165
체온을 올려라▪165
약을 멀리하라▪168
소식과 단식을 생활화하라▪169
천천히 씹어 먹는 습관을 가져라▪171
장을 청소하라▪174
안전한 청소를 하라▪176
척추를 바로 잡아라▪177

3. 균형 잡힌 영양을 섭취하라▪181
자연의 순리대로 먹어라▪181
전체 음식을 먹어라▪183
미네랄 없이는 생명도 없다▪186
역삼투압 정수기 물은 산성수▪188
합성 비타민은 독(毒)이다▪190

4. 미생물과 공존하라▪193
미생물 생태계가 생존을 좌우한다▪193
자연의 미생물을 먹어라▪194
섬유질 섭취가 중요하다▪197
배를 따뜻하게 하라▪200

5. 마음의 독을 해독하라▪201
적응하는 자가 강하다▪201
좋은 생각과 습관이 좋은 결과를 만든다▪204
휴식과 숙면은 면역력을 상승시킨다▪207
깊은 수면을 위한 명상법▪209

Chapter 온전한 치유를 위한 Q & A▪210