아이 뇌에 잠자는 자기주도학습 유전자를 깨워라

Part 1. 스스로 공부하는 뇌가 1등을 만든다
내 아이가 공부에서 멀어지는 진짜 이유
아이의 미래는 이제 자기주도학습력에 달렸다
스스로 공부하는 아이란
스스로 공부하게 하는 뇌의 비밀
산에 오르지 않고 산에서 내려올 수 없다

Part 2. 공부가 즐거워지고 성적이 오르는 4단계 학습력 따라잡기
* 1단계 신체영역
알파파 호흡으로 잠자는 아이의 두뇌를 열어라
올바른 물 마시기 습관이 학습력을 높인다
뇌가 좋아하는 식습관을 만들자
햇빛 노출로 행복 호르몬을 만들자
수면의 질이 학습 능률을 높인다
운동을 하면 뇌가 바뀐다
저절로 집중이 되는 학습 환경 만들기

* 2단계 감정영역
감정의 실체를 알면 감정을 지배할 수 있다
타고난 고유성을 존중하면 아이의 미래가 바뀐다
충동적이고 불안정한 아이 곁에는 유약한 부모가 있다
완벽주의는 ‘성공한 실패자’를 낳는다
시험 불안에서 탈출하기
두려움을 없애는 자기 조절 파워

* 3단계 지성영역
학습 계획이 성적을 좌우한다
복습보다 예습이 더 중요하다
낭비되는 복습 시간을 줄여라
이해 학습이 고득점의 비결이다
기억을 빼내는 데 공부의 핵심이 있다
시험을 잘 보게 하려면 아이의 문제집을 줄여라
시험 대비 전략 세우기

* 4단계 정신영역
꿈은 열정을 낳고 열정은 몰입을 낳는다
목표가 있는 아이는 스스로 행동한다
아이의 손상된 자존감을 회복시켜라
아이가 끊임없이 스스로 동기부여 할 수 있도록 돕는 법
두려움의 실체를 알면 자신감이 생긴다
의지가 곧 탁월성이다
뇌를 다룰 줄 아는 사람이 성공한다

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