자세를 바꾸면 인생이 바뀐다

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책 정보

· 제목 : 자세를 바꾸면 인생이 바뀐다 (내 몸의 긴장을 자유롭게 하는 법)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788994803128
· 쪽수 : 271쪽
· 출판일 : 2012-09-15

책 소개

책상 혹은 컴퓨터 앞에서 굽은 자세로 오랜 시간을 보내는 어린이와 청소년들의 악화되는 자세를 걱정하는 부모와 교사들, 성인들 자신, 좋은 자세가 건강 관리의 핵심인 것을 이미 인지하고 있는 의사, 물리치료사 등이 모두 꼭 읽어야 할 책이다.

저자소개

리처드 브레넌 (지은이) 정보 더보기

알렉산더 테크닉 교사, 아일랜드 알렉산더 테크닉 센터 교장. 영국 협회(STAT)에서 알렉산더 테크닉 교사 교육과정을 받고 1989년 정식교사가 되었다. 영국 서남쪽의 자연주의 마을 토트네스에서 첫 임상을 시작으로, 영국과 유럽 각 지역에서 강의와 교습을 시작했다. 1997년에 서부 아일랜드 골웨이로 이주하여 처음으로 알렉산더 테크닉 칼리지를 설립했다. 2004년에는 아일랜드 알렉산더 테크닉 교사 협회(ISATT)를 공동 창립하였으며, 회장직을 역임했다. 유럽과 미국을 순회하며 알렉산더 테크닉 강좌와 모임을 가졌으며, 골웨이 대학(Galway University), 리머릭 대학(Limerick University), 미들섹스 대학(Middlesex University), 다팅턴 예술 대학(Dartington College of Arts) 등 많은 교육기관에 초빙되었다. 2009년 미국 알렉산더 테크닉 협회에서 개최하는 정기학술대회에 초빙되기도 하였다. 그는 아이리스 타임스(The Irish Times), 선데이 트리뷴(The Sunday Tribune), 아이리시 이그제미너(The Irish Examiner), 코스모폴리탄(Cosmopolitan) 등 여러 신문과 잡지에 소개되었으며, 영국 BBC 방송과 아일랜드 국영방송 RTE TV와 라디오에 출연하였다. 저서로는 《The Alexander Technique Workbook》, 《The Alexander Technique Manual》, 《Mind & Body Stress Relief with the Alexander Technique》, 《The Alexander Technique - a Practical Introduction》, 《The Alexander Technique - Natural Poise for Health》, 《Stress - the Alternative Solution》 등이 있으며, 이 중 4권의 책은 8개 국어로 번역되었다.

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최현묵 (옮긴이) 정보 더보기

한국 알렉산더 테크닉 협회 회장. 캐나다에서 자연 치유 대학을 졸업 후 다양한 자연 치유법 등을 강의하였다. 2009년 KATA(한국 알렉산더 테크닉 협회) 설립, 2010년부터 협회에서 알렉산더 테크닉 지도 교사 과정을 교육 중이다. 또한 대학과 기업 등에서 AT 특강 및 관련 프로그램을 진행 중이다. 공저 『건강한 내 몸 사용법 알렉산더 테크닉』, 역서 『자세를 바꾸면 통증이 사라진다』, 공역 『자세를 바꾸면 인생이 바뀐다』『알렉산더 테크닉 척추 건강 회복법』『F. M. 알렉산더의 가르침』 등이 있다. www.alexandertech.co.kr http://cafe.naver.com/acatny

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