움직이는 요가근육학

지도 현장에서 꼭 필요하면서도 현재 일반화되어 있지 않은 내용들이기 때문에 처음부터 다 이해할 수 있는 요가 및 필라테스 지도자, 운동처방사들은 그렇게 많지 않을것입니다. 부분이 모여서 전체를 이루고, 처음에는 이해가 쉬운 부분부터 접근 하시고 점 점 더 범위를 넓혀 가야한다. 어느 날 문득 신체의 모든 움직임들을, 그리고 잘못된 자세에 대한 요가운동처방 방법들을 한 눈에 바라보는 자신이 되어 있음을 깨닫게 될 것이다.