공부중독

1장 조금씩 미쳐 있지 않으면 세상에서 살아남기 힘들다.
01_공부 공화국에서의 하루, 공부를 하거나 존재하지 않거나
02_무엇이 중독을 일으키는가?
03_기분 좋은 중독, 공부중독

2장 치명적인 유혹, 공부중독에 이르는 길
01 _ 공부중독에 빠져드는 체계적 3단계

02 _ 목표가 있는 공부습관
● 한국 학생은 왜 쉽게 포기하나 ● 목표설정의 중요성 ● 학습 목표를 설정하는 방법
│공부를 하는 이유│ ● 공부를 하는 이유 ● 공부를 하는 10가지 이유
│목표가 있는 공부습관 만들기│ ● 적성검사를 이용한 목표 만들기 ● 지능검사를 이용한 목표 만들기 ● 아이의 장점이 무엇인지 파악하여 가장 잘 할 수 있는 것을 목표로 정한다 ● 아이가 하는 일에 관심을 보이면 아이가 목표를 만든다 ● 꿈에 대한 이야기를 많이 나눠라

03 _ 자신감 있는 공부습관
● 자신감이란 ● 공부에 있어서의 자신감
│자신감 있는 공부습관 만들기1 - 나는 나를 신뢰한다│ ● 나는 나를 신뢰한다 ● 목소리가 작아도 괜찮아 ● ?등감이 있어도 괜찮아 ● 공부를 못 해도 괜찮아 ● 일단 책을 펴보라
│자신감 있는 공부습관 만들기2 - 작은 성공│ ● 작은 성공의 구체적 방법 ● 작은 성공에는 큰 칭찬으로 보상하여야 한다

04 _ 전략이 있는 공부습관
● 학습전략과 학습방법
│학습전략│ ● 학습전략을 세우는 방법 ● 공부의 역전
│학습방법│ ● CSQ3Rd 공부법 ● CSQ3Rd의 적용

3장 공부에 중독되다
01 _ 좋은 공부습관
● 습관 ● 좋은 공부습관
02 _ 공부중독
● 공부에 중독되다 ● 공부중독이 주는 즐거움
03 _ 공부중독 프로그램
● 공부중독에 필요한 것들

│공부중독 프로그램│
● 기본과정 12주 프로그램
● 속성과정 3주 프로그램

학생으로서의 성공은 공부를 잘하는 것이다. 공부만 한다는 것이 억울하고 불만족스럽겠지만, 그래도 학생 시기에 하나라도 잘 해야 한다면 그것은 바로 공부이다. - 23쪽 중에서

정신과적 약물의 힘을 빌려서 집중력을 길러야 할 정도로 우리의 아이들이 허약한 구조인가? 그렇지 않다. 아이들과의 상담에서 보면 대부분은 건강하고 옳은 가치관을 형성하고 있다. 건강하지 못한 자들은 그들의 부모이다. 부모의 꿈은 욕심이며, 탐욕이 대부분이다. - 24쪽 중에서

학생들이 공부중독에 빠져들기 위해서는 아주 작은 것 하나만 준비하면 된다. ‘나는 공부를 잘 하고 싶다’라는 바람 하나. 공부중독은 쾌감을 불러오는 공부습관에 의해 형성되고, 하나의 습관은 일정 기간 일정 행동의 반복에 의해 형성된다. - 40쪽 중에서

공부를 못 해도 괜찮다. 자신감을 담보한 긍정적인 생각이 미래를 바꿀 것이다. 성공한 사람들의 공통점은 ‘나는 운이 좋은 사람이다’라고 긍정적인 생각을 한다는 것이다. - 116쪽

공부를 실패했다고 생각하는 사람은 정말로 실패한 것이 아니라 중도에 포기한 사람이다. 아직 기회도 시간도 많은데도 ‘나는 어쩔 수 없어’, ‘해봐야 소용이 없는걸’ 하고 스스로 포기하고 주저앉는 것이다. - 117쪽 중에서