60분 고독의 기적

프롤로그: 달콤한 고독에 대하여

제 1장. 고독한 사람이 성공한다

가벼운 고독의 성공/ 성공을 위해 고독하라/ 성공한 사람의 다양한 고독 법/ 하루 한 시간 고독을 즐기기/ 습관이 중요하다/ 헛된 시간의 활용/ 헛된 시간이 삶을 강하게 만든다/ 보이지 않는 시간 찾기/ 아무리 바빠도 만들 수 있다/ 나쁜 고독 좋은 고독/고독을 즐겨야 행복하다/ 마음과 대화하기/ 고독이 주는 5가지 선물.


제2장. 고독, 어려운 선택을 해결하다

선택이 인생을 바꾼다/ 고독만이 정확히 측정한다/ 선택은 한 시간 뒤에 해도 늦지 않다/ 평가도 고독 속에서/ 대세에 쓸려가지 않기/ 스왓 분석 활용하기/ 선택의 결과 예측해보기/
벤치마킹도 나 홀로 한 시간의 여과지에/ 리더는 고독해야 한다


제3장. 고독, 문제에서 벗어나게 한다

별은 어두운 하늘에서 빛난다/ 내 안의 불을 끌 때 밖이 보인다/ 자료와 데이터는 절반의 진실이다./ 고독으로 난관을 넘어서라/ 왜라는 질문하기/ 머릿속에서 문제 풀어보기/ 시뮬레이션으로 실행하기/ 원인과 결과 생각하기/ 문제당 20개 이상의 답 생각해보기/ 고독한 직관을 신뢰하라/ 문제를 고독 속으로 끌고 가라

제4장. 고독, 목표달성의 핵심

1. 목표 찾기- 고독안에서 목표 바라보기/ 2. 목표 달성의 길 찾기- 고독안에 길이 있다./ 3. 목표 달성하기- 고독안에서 주문외우기/ 4. 목표 꿈꾸기/ 5. 목표를 향한 행군-목표의 달성은 결국 고독과의 싸움이다/ 6. 목표의 평가와 수정 -고독안에서 되짚기


제5장. 고독, 휴식 같은 친구

바빠야 한다는 강박/ 나무꾼에겐 칼 가는 시간이 필요하다/ 심심해져보기/ 공짜로 여행하기
알파맨 되기/ 바쁨 대신 여유를/ 삶의 기준이 되는 나 홀로 한 시간/ 비움으로써 채운다


제6장. 고독, 고통을 치료한다

고독, 고통을 치료하다/ 찌꺼기 청소하기/ 버리자는 주문 외우기/ 고독이 외로움을 이기다/ 과거의 유산 버리기/ 높은 곳의 고독, 낮은 곳의 고독


제 7장. 고독을 즐기는 달콤한 방법

1. 가만히 있기
조용하게 세상보기/ 특별한 곳 바라보기/ 나만의 장소 찾기/ 여유 있게 고독하기

2. 산책하기; 걸어서 세상 위로
산책의 즐거움/ 서점, 도서관 산책하기/ 드라이브

3. 서성거리기; 추억 안으로 빠져들기
서성거리면 세상이 친구가 된다/ 목욕탕 서성거리기/ 정리하기


제8장. 고독의 실천

아침 시간/ 출 퇴근 시간/ 점심시간/ 오후 4시/ 저녁 시간/ 불면의 밤/ 새벽/ 몰아하기/ 나만의 방법 찾기/ 메모하기

에필로그- 즐거워지기

자료를 조사하자 결론은 명확해졌다. 많은 성공한 사람들이 고독을 가까이했다는 사실이 확연하게 드러났다. 삼성 이건희 회장도, 마이크로소프트의 빌 게이츠도 그 공간을 잘 활용했다. 경영학의 아버지 피터 드러거도, 자기계발 전문가 브라이언 트레시도 그 공간이 중요하다고 강조했다. 그들에게 고독은 고통의 원인이 아닌 치료제였다. 고독이 성공에서 차지하는 비중이 무척 크다는 점은 사실이 되어갔다.
결과적으로 최상의 아이디어는 기획부서에서 수개월간 힘들게 만든 보고서를 읽을 때 나오는 게 아니었다. /에필로그

대개의 조직은 최고위층에게 독방을 제공한다. 수도승, 흉악범과 함께 최고위층도 독방의 애용자다.
조직이 프라이버시 보호나 군림을 위해 고위층에게 독방을 제공하지 않는다. 군림하고 싶다면 보스는 모든 직원이 내려 보이는 높은 연단에 사무실을 차려야 마땅하다.
독방은 반대로 더 철저히 고립되고 고독할 수 있는 환경을 제공하는 장치다. 누구도 볼 수 없는 골방에 리더는 스스로를 가둔다.
결과적으로 최고위층의 독방은 성공이 고독 속에서 이뤄졌고, 더 성공할수록 더 고독이 필요하다는 의미가 된다. /성공을 위해 고독하라

고독이 답을 만드는 이유는 간단한다. 안이 어두워야 밖이 잘 보이기 때문이다. 밤길에 달리는 자동차가 이를 증명이다. 어두운 고속도로를 달리며 실내등을 켜는 자동차는 거의 없다. 실내가 어두워야 창밖이 더 선명한 탓이다. 자동차의 안전은 안을 어둡게 할 때 보장된다.
나 혼자 한 시간은 이 처럼 내 안의 불을 끄고 고독 속에 잠기는 일이다. 외부와 연결된 모든 스위치가 내려가고 선이 끊어지면서 오감은 내면으로만 향한다. /내 안의 불을 끌 때 밖이 보인다