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책 정보
· 제목 : 김동극식 단식 건강법
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788996505761
· 쪽수 : 292쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788996505761
· 쪽수 : 292쪽
책 소개
일하면서 할 수 있는 쉽고 편리한 단식 건강법에 관하여 소개한 책. 단식을 바르게 이해하고 수행하는데 필요한 모든 것을 수록하였음은 물론 오랜 연구와 검증의 결과로 쉽고 안전하게 할 수 있는 단식법을 알려준다.
목차
단식이 무엇인지 알아보자
단식은 우리 몸을 이렇게 변화시킨다.
단식으로 질병도 고친다.
김동극식 단식법은 무엇인가
7일 단식을 실천해보자
단식을 하려면 이것만은 꼭 알아 두자
단식 중에 나타나는 반응을 알아두자
단식 후의 생활은 이렇게 해야 한다.
