차이를 만드는 습관

프롤로그_어떻게 일과 삶에서 긍정적인 차이를 만들어 내는가? -4

제 1장 당신의 삶에 차이를 만드는 생각의 습관
1. 우리가 먼저 이해해야 할 변화의 본질 -17
2. 변화에 접근하는 두 가지 습관 -27
3. 당신의 한계를 넓혀 주는 가능성의 힘 -42
4. ‘원래부터’라는 습관의 고정프레임에서 벗어나라-53
5. 그도 했고 그녀도 했으니 나도 한다 -62

제 2장 남다른 차이를 만들기 위한 다섯 가지 방법
1.자기다움이 결국 남다름으로 이어진다-71
2.노와이Know-Why로 시작되는 변화의 첫 걸음-82
3.변화를 위한 보증수표, 일관성-96
4.‘어쩔 수 없이’가 아니라 ‘원해서’로 마인드셋 하라-103
5.위대함으로 이끄는 올바른 질문 습관-112

제3장 큰 차이를 만드는 작은 변화의 실천행동
1.변화는 선택의 예술이다-123
2.자신에게 약속하고 공개적으로 선언하라-142
3.변화의 대가大家가 되려면 그 대가代價부터 받아들여라-152
4.우연한 변화를 필연으로 만드는 법-158
5.다른 길로 가는 것을 두려워하지 마라-166

제4장 절대로 실패하지 않는 최고의 변화전략
1.롱런하는 사람들의 시크릿 습관 -179
2.변화는 이벤트가 아니라 프로세스다-187
3.변화의 임계점을 넘어라-195
4.변화를 위한 최고의 순간은 오늘 지금 당장-203
5.의지가 약한 이들이 변화를 지속하는 방법-216

부록 1_ 자신과 타인을 변화로 이끄는 긍정탐색 . 232
부록 2_자녀의 변화를 위한 긍정탐색 . 238
에필로그_ 나는 이제 누군가의 가능성이 되고 싶다 . 242
참고문헌 . 246