러닝 투 브리드 파이어

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책 정보

· 제목 : 러닝 투 브리드 파이어 (크로스핏의 성공과 피트니스 산업의 원초적 미래)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 헬스/피트니스
· ISBN : 9788997436668
· 쪽수 : 324쪽
· 출판일 : 2018-07-20

책 소개

베테랑 저널리스트인 J. C. 허츠는 산타크루즈에 있는 하나의 지하 체육관에서 시작하여, 엘리트 특수부대, 소방관, 경찰들의 워크아웃으로 선택됨과 동시에, 일반인도 쉽게 따라 할 수 있는 대중적인 운동이 된 크로스핏의 성공 과정을 따라간다.

역자 서문 _ 3
프롤로그 _ 9
서문 _ 11

다리 아래에서 13
적색 영역 속으로 21
정글짐 31
머신의 등장 47
최초의 파이어브리더 59
내스티 걸스 77
이라크의 크리스마스 91
팔루자, 최대한 빨리 105
더 블루 룸 115
파이어파이터 챌린지 129
호퍼 147
크리스 스필러(Chris Spealler) 151
아마존과 기술자 161
다크호스들 173
클라이즈데일의 첫 경주 183
글로보짐 189
원시인의 코셔 209
도가니 215
좋은 숭배 235
믿음과 결승선 245
지구상에서 가장 핏한 사람 255
오타쿠 회사 261
최적의 장비 271
리저널 경기 279
제리 힐의 발라드 289
경기장의 사나이 295
마이크를 위한 투쟁 301
올드 스쿨 307

에필로그 315
용어 사전 317
저자에 대하여 321

저자소개

J. C. 허츠 (지은이) 정보 더보기

10가지 언어로 번역된 두 권의 책의 저자이다. 그녀는 ≪롤링 스톤≫지와 ≪위어드≫지의 훌륭한 비평가이자 기술적 글쓴이였고, ≪뉴욕타임스≫의 첫 게임 디자인 비평가였다. 그녀는 실제 군인과 대통령 경호실 사람들이 사무직 직원들과 엄마들이 같이 WOD를 하는 체육관에서 크로스핏을 시작했다.

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오윤환 (옮긴이) 정보 더보기

- 서울대학교 의과대학 졸업 - 서울대학교병원 가정의학과 수련의, 전공의 - 전 서울대학교병원 임상강사 - 스포츠의학분과 전문의 - 현 제주대학교병원 가정의학과 조교수 - CrossFit level 1 certificate trainer - CrossFit mobility course trainer

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박예나 (옮긴이) 정보 더보기

- 서울대학교 음악대학 국악과 졸업 - 크로스핏 제스트 코치 - CrossFit Lev.1 Trainer

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- 가톨릭대학교 간호학과 졸업 - 현 간호사

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최현진 (옮긴이) 정보 더보기

원자력공학을 전공하고 대학 졸업 이후 8년 이상을 엔지니어로 근무했다. 첫 SFG 이후로 Strength & Conditioning 훈련과 교육을 위해 직업을 바꾸었다. 현재 서울에 위치한 Powerzone HJ. Strength&Conditioning에서 스트롱퍼스트 시스템에 기반을 두고 다양한 분야의 사람들을 위해 그룹과 개인수업을 진행한다. 스트렝스를 통해 육체적 그리고 정신적으로 강하고, 건강하고 행복한 삶을 지속하는 방법을 많은 이들과 공유하려 한다. ‘근력의 학교의 학생(A student of strength)’으로서, 스트롱 퍼스트의 원리를 따르며 수련하고 있다. 2016년 봄과 2017년에 봄 ‘택티컬 스트렝스 챌린지’ 에서 여성 엘리트 부문 1위를 차지했으며, 아시아 최초로 ‘아이언메이든’과 ‘시니스터’ 타이틀을 획득했다. - Powerzone- HJ. Strength&Conditioning 대표 - SFG2, SFL, SFB Instructor - Iron Maiden, Sinister - FMS2, Flexible Steel 2, GFM Instructor - IPF Korea Powerlifter

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