사랑의 완성, 결혼을 다시 생각하다

서문
2017년도 개정판에 서문

1장 결혼생활 우등생, 상위 7%의 비밀
이들은 어느 별에서 왔을까?
첫 번째 비결: 결혼의 지상목표
두 번째 비결: 특별한 정절
세 번째 비결: 특별한 사랑
네 번째 비결: 특별한 배려
다섯 번째 비결: 특별한 일치감
여섯 번째 비결: 특별한 타협
일곱 번째 비결: 특별한 감사
여덟 번째 비결: 특별한 기쁨
아홉 번째 비결: 특별한 성생활
실천 계획 세우기
우리 모두는 사랑받고 사랑하는 능력을 타고난다

2장 결혼을 통한 부부의 성장: 부부관계의 발전 경로
결핍된 결혼생활
평범한 결혼생활
특별한 결혼생활
행복한 결혼생활을 향한 대장정

3장 결혼의 지상목표: 특별한 결혼생활의 황금열쇠
결혼의 지상목표의 다섯 가지 혜택
결혼생활의 지상목표 세우기
결혼의 성패를 가르는 핵심 요소

4장 특별한 정절: 행복한 결혼생활을 위한 경계선 긋기
결혼은 서로의 잠재성을 실현시키는 과정이다
특별한 정절은 삶을 단순하게 해준다
정절의 울타리가 행복한 결혼생활을 만든다

경계 정하기
배우자와의 관계에도 경계는 있다
정서 통장의 초과인출을 방지하라

5장 특별한 사랑: 사랑은 일상적 노력의 결정체
특별한 사랑의 네 가지 비밀
사랑의 힘

6장 특별한 배려: 행복한 부부들의 가사분담 노하우
결혼이라는 단어의 영문 철자
특별한 배려를 실천하며 사는 세 쌍의 부부 이야기
당신의 배려 점수는?

7장 특별한 일치감: 서로를 부드럽게 넘나드는 사랑의 언어
그들은 어떻게 그럴 수 있을까?
사랑의 언어
사랑의 언어로 인한 오해들
‘당신이 어떤 사람인가’와 ‘당신이 좋아하는 것’
다중 언어 사용하기
새로운 신경회로 연결하기

8장 특별한 타협: 지혜로운 부부싸움의 기술
부부싸움의 규칙
품위 지키기
배우자를 존중하는 마음
우리에게 필요한 건 오직 사랑뿐

9장 특별한 감사: 행복과 자유, 새로운 시각을 선사하는 시간
감사의 산
감사하는 분위기를 조성하기 위한 다섯 가지 방법
감사의 마음을 가정으로 가져오자
‘감사’라는 말을 할 수 있을까? 물론 할 수 있다

10장 특별한 기쁨: 일상의 소소한 즐거움을 누리는 능력
안전성이 주는 기쁨
특별한 기쁨이 주는 세 가지 선물
특별한 기쁨을 위한 연습문제

11장 특별한 성생활: 신성한 황홀경에 이르는 길
1단계 부정적 물질주의자
2단계 긍정적 물질주의자
3단계 관계의 단계
4단계 인본주의적 단계

5단계 신성한 성생활
창의적 금욕
특별한 성생활에 이르는 일곱 가지 길
당신은 좋았는가?

맺음말-특별한 결혼생활 가꾸기
2017년도 개정판 후기
감사의 말

5. 책속으로
가정에서 사랑을 실천하기에 너무 지치거나 스트레스가 심하다고 생각되는 날이면 나는 사랑을 실천하지 ‘않는 쪽’을 택할 때 미래의 내 모습이 어떠할지 떠올려본다. 그런 다음에는 당장 소파에서 벌떡 일어나 아내와 아이들에게 봉사하는 쪽을 택할 때, 먼저 ‘미안해’라고 말하는 쪽을 택할 때, 가족을 소중히 여기는 내 마음을 확실히 전달할 방법을 찾는 쪽을 택할 때, 집 안팎에서 가족의 생활을 좀 더 편안하고 즐겁게 해줄 수 있는 일들을 스스로 찾아 하는 쪽을 택할 때, 훗날 내가 어떤 인간으로 성숙해 있을지 떠올려본다. 이 두 모습을 나란히 놓고 비교해보면 내가 어떤 선택을 해야 할지는 어렵지 않게 판단할 수 있다. 물론 때때로 내 감정은 다른 선택을 할 때가 있지만 말이다.
- 서문

일부 독자들에게는 특별한 결혼생활이라는 말이 비현실적으로 들릴지도 모르겠다. 일회성 문화에 젖어 살다 보면 삶을 변화시키는 사랑이란 것이 동화 속 이야기처럼 들릴 수도 있지만, 이건 엄연한 현실속 이야기다. 인간은 애초에 사랑하고, 사랑받고, 사랑에 의해 변화하게끔 되어 있기 때문이다. 처음 세상에 태어난 아기도 사랑해주고, 어루만져주고, 안아주면서 키우지 않으면 생존할 수 없으며, 애정에 대한 더 큰 허기가 채워지지 않으면 음식도 거부한다. 생물학적·생리학적 사실에 근거해서 생각해보아도 우리는 태어나는 순간부터 본래 친밀감을 추구하도록 되어 있다는 점을 쉽게 알 수 있다. 이렇게 뿌리 깊은 욕구를 충족시키는 장치는 인간의 내면에 처음부터 장착되어 있지만 많은 사람들이 세상을 살아가는 동안 이 장치를 사용하는 방법을 잊어버린다.
- 우리 모두는 사랑받고 사랑하는 능력을 타고난다

독자들이 주의해야 할 또 다른 오해는 특별한 부부들이 동일한 취향을 갖고, 행동양식이나 사고방식도 모두 동일할 것이라고 가정하는 것이다. 그건 어느 누구에게도 불가능한 일이다. 특별한 남편과 아내는 ‘동일한 존재’가 아니다. 그들은 단지 비슷하게 맞춰가기 위해 노력하는 사람들일 뿐이다. 남편은 세상에 둘도 없을 만큼 보수적인 사람이고 아내는 열정이 넘쳐나는 진보주의자라 하더라도, 두 사람 모두 사리분별이 명쾌하다면 각자의 유능성을 조화롭게 발휘하면서 부부간의 친밀성을 발전시켜갈 수 있을 것이다.
- 똑같을 필요는 없다. 비슷하게 맞춰갈 수 있으면 된다