치유 심리학

들어가며

Chapter1 몸의 감각으로 되돌아가기
몸은 마음의 거울
몸이 호응하는 아름다움
몸은 마음의 답을 알고 있다
감각은 마음의 담장을 허무는 열쇠
나만의 내적 보호 공간
느낌을 따라, 마음 가는대로 나를 찾아 떠나보자
자신의 진실한 존재를 존중하라
심리적 보호막을 걷어내라

Chapter2 사고 게임 주도하기
자기신념의 죄인이 되어서는 안 된다
사유의 심마心魔를 물리쳐라
고통에 저항하는 것은 또 다른 고통의 시작이다
마음의 고리 어루만지기
부정적 사고가 현실이 되는 것을 경계하라
자신을 알아가는 인생게임
심리 문제는 일종의 선택이다
원하는 게 있다면 먼저 베풀어라

Chapter3 잠재의식의 우물 속으로 깊이 빠져보기
고통 속에 피어난 의료최면 분야의 세계 최고 전문가
천재의 전략을 빌려 영혼 일깨우기
당신의 질병이 하는 말에 귀를 기울이자
육감을 연마하라
심리감응은 거리를 뛰어넘는 심리적 공명
유산된 태아는 계속 엄마를 원망할까?

Chapter4 몸과 마음의 흐름을 되살리기
내재적 목소리에 귀를 기울여보자
자신만의 진리를 찾아서
잃어버린 자아를 찾아서
적의를 품지 않은 단호함
매일 마음을 위해 잠깐의 평온을 선사하다
마음 깊은 곳의 소음 지워버리기
몸과 마음을 다시 흐르게 하다
새로운 자아이미지로 인생을 바꾸자

우수한 사람은 자신의 몸 안에서 답을 찾고, 마음의 소리에 시시각각 귀를 기울이고, 직감에 따라 움직인다. 반면에 평범한 사람은 타인의 평가에 의지하고, 내면의 느낌이나 경험을 무시하거나 배제한 채 주도면밀하지만 쉽게 동요하는 이성의 힘에 좌지우지된다.

‘당신은 하나의 목적지에 도달하고 싶어 하지만 미로 속을 계속 헤매고 있고, 그 미로에는 목적지로 통하는 길이 전혀 없습니다. 출구 없는 미로인 셈이죠. 그러나 당신이 사유의 끈을 놓아버리는 순간 그 미로는 자연스럽게 사라지고, 어느새 그 목적지에 도달해 있는 자신을 발견하게 될 겁니다.’