슈퍼영

감사의 글
차례

P A R T 1
슈 퍼 영 이 란 ?
01 슈퍼영 프로젝트
02 슈퍼영의 라이프스타일
03 젊어 보이는 비결
04 젊은 두뇌의 비밀

P A R T 2
왜 슈퍼영인가?
05 노화에 관한 짧은 역사
06 미디어가 보는 노화
07 우리는 노화를 어떻게 바라보는가?

P A R T 3
슈 퍼 영 플 랜
08 건강한 신체 만들기
09 젊게 사고하자
10 나는 젊다

맺음말

앤토니어, 필립, 샐리는 모두 슈퍼영(Super Young)이다. 신분증에 박힌 나이보다 수년 때로는 수십 년까지 젊어 보이고 젊게 행동하고 젊은 생각을 하고 젊게 느끼는 사람이다. 25번째 고등학교 동창회에 졸업식 사진과 똑같은 모습으로 나타나는 얄미운 친구, 딸과 외출해 언니가 아니냐는 소리를 듣는 엄마, 자기 나이의 반밖에 되지 않는 사람과 테니스를 쳐 가뿐하게 제압한 뒤 수영장 20바퀴를 돌고 귀가하는 할아버지 등등.
‘마음먹은 만큼 늙는다.’는 이야기는 우리가 귀에 못이 박히도록 들어본 경구다. 나는 로열에든버러 병원의 신경심리학과 과장으로 이 진부한 격언에 얼마큼 과학적 토대가 있는지 알아보기로 결심했다. 나아가 마음먹은 만큼 젊어 보이거나 젊게 생각하는 게 가능한지 살펴보기로 했다.
- 13쪽, 01. 슈퍼영 프로젝트

처음부터 흥미진진한 결과가 나왔다. 실험에 참가한 대학원생들은 압도적으로 다수의 슈퍼영을 실제 나이보다 훨씬 더 젊게 판단했다. 최초의 사진 분석에서 대학원생들은 슈퍼영 집단의 여성을 실제 나이보다 9.7세 젊게 봤다. 반면 대조군 여성은 4.8세 젊게 봤다. 두 배가 넘는 수치다. 남자의 경우에는 더욱 극적인 결과가 나왔다. 평가자들은 놀랍게도 슈퍼영 남성의 실제 나이를 평균 12.1세 오판했다. 반면 대조군 남성은 1세 적게 판단해 거의 정확하게 실제 나이를 맞혔다.
- 24쪽, 01. 슈퍼영 프로젝트

슈퍼영은 어떤 인생을 살지 결정하는 건 오로지 그 개인에게 달려 있는 문제라고 믿는다. 슈퍼영은 나이 때문에 특별히 누려야 할 기회도 없고 특별히 잃어야 할 기회도 없다고 생각한다. 사실 대다수는 나이라는 주제를 심각하게 생각해보지도 않는다.
-37쪽, 02. 슈퍼영의 라이프스타일