책 이미지
책 정보
· 제목 : 3분 힐링 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788999701436
· 쪽수 : 190쪽
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788999701436
· 쪽수 : 190쪽
목차
1부 센터링이란
1장 힐링과 센터링
2장 센터링의 전통
3장 센터링의 수련방법
2부 센터링의 생활화
4장 이완 센터링
5장 입식 센터링
6장 좌식 센터링
7장 와식 센터링
8장 보식 센터링
9장 센터링 안마
10장 약식 센터링
11장 집단 센터링
12장 생활 센터링
저자소개
추천도서
분야의 베스트셀러 >
분야의 신간도서 >