Lamp Workbook Part 2 TE : 시간관리 능력 향상 프로그램 (학생용)

1. 단기목표 설정과 시간관리

들어가기
목표 세우기 체크리스트
목표설정의 중요성
이룰 수 있는 ‘제대로 된’ 목표의 원칙 - 현(現)행(行)시(時)측(測)
‘현행시측’ 원칙에 따른 목표 세우기
성적목표 만들기
성적목표판 작성하기(예시)
성적목표판 작성하기
하고 싶은 일 vs 해야 할 일
시간관리란?
시간 사용 분석하기
시간 사용에 대한 평가
회기요약
과제

2. 시간관리의 핵심원칙

들어가기
우선순위 체크리스트
나에게 중요한 것은 무엇인가?
나의 우선순위는?
우선순위를 결정하는 두 가지 기준
우선순위에 따른 활동
우선순위 세우기 연습
내 생활의 우선순위 정하기
파레토 법칙
파레토 법칙의 적용
회기요약
과제

3. 플래너 작성

들어가기
계획표의 유형
시간의 종류
LAMP 학습 플래너 구성
LAMP 학습 플래너 작성 방법
LAMP 학습 플래너 작성 연습
플래너 점검
회기요약
과제

4. 실천력 향상 전략

들어가기
실천력을 높이려면?
시간관리 실천력을 높일 수 있는 방법 - 계획표 점검하기
효과적인 실천전략
토막시간 활용하기
나의 토막시간 찾아보기
여가시간 활용하기
여가활동 목록 만들기
회기요약
과제