REBT 기반 인성교육 프로그램 2: 중학생용(13~15세 권장)

역자 서문
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서론: 발달의 관점

13세

자기 발달
활동
1 나는 어떤 사람일까?
2 성장통
3 장점과 단점
4 자기화
5 완벽한 사람은 없어

정서 발달
활동
1 나는 이렇게 느끼는데, 너는 그렇게 느끼는구나
2 감정 바꾸기
3 행복을 향해
4 가족에 대한 감정
5 느끼고, 행동하라

사회성 발달
활동
1 더 좋은 친구 되기
2 누가 누구에게 무엇을 말했지?
3 가까웠다가 멀어졌다가 하는 관계
4 직접 대면하기
5 친구들과 즐겁게

인지 발달
활동
1 할 수 있는 목표
2 결정하기
3 생각하고 행동한다
4 결과들을 고려하기
5 어떤 영향을 미칠까?

14세

자기 발달
활동
1 나의 행동이 내가 어떤 사람인지 규정하지 않아
2 거울 속에서
3 정체성 위기
4 판박이
5 날씬해지고 싶어

정서 발달
활동
1 이 감정들은 어디에서 올까?
2 분노 폭발
3 너무 강렬한
4 창피함
5 가장 좋아하는 감정들

사회성 발달
활동
1 나는 이렇게 말하고, 그들은 저렇게 말하고
2 소속감
3 사이좋게 지내기
4 또래 아이들의 영향
5 부모님과 나

인지 발달
활동
1 많은 선택권
2 합리적인 사고방식
3 다양한 관점에서 보기
4 결과적으로
5 결과를 예상하기

15세

자기 발달
활동
1 카멜레온
2 자기중심적인 태도
3 자의식
4 나에게 가치 있는 것은?
5 나의 정체성 찾기

정서 발달
활동
1 요요처럼
2 도미노 효과
3 잦은 분노
4 감정의 가면
5 고통을 줄이는 법

사회성 발달
활동
1 좋은 친구라면 이래야 해
2 이성 친구들
3 자신만의 길을 가기
4 또래 압력에 저항하는 법
5 남들은 나를 지배할 수 없어

인지 발달
활동
1 두드러진 솔루션
2 행동하기 전에 생각하기
3 신념과 행동
4 어려운 결정들
5 해결하자!