나를 돌보는 마음 훈련법

버클리 캘리포니아대학교에서 도덕 발달을 연구하며 박사 학위를 받았다. 이후 덴버대학교에서 자기개념 발달을 연구하며 2년간 박사 후 연구를 진행했다. 텍사스대학교 오스틴 캠퍼스에서 교육심리학 부교수로 근무하였으며, 현재는 자기연민을 널리 알리는 데 힘쓰고 있다. 크리스틴은 대학원 마지막 해에 불교에 관심을 가지게 되었고, 그 이후로 인사이트 명상 전통에 따라 명상을 실천해 왔다. 박사 후 연구를 진행하면서 그는 자기연민에 대한 연구를 시작하기로 결심했으며, 이는 불교 심리학의 핵심 개념이자 아직 실증적으로 연구되지 않은 주제였다. 크리스틴은 자기연민 연구 분야의 선구자로, 약 20년 전 이 개념을 측정하기 위한 척도를 개발했다. 이 주제에 대해 수많은 학술 논문과 책을 집필했으며, 『러브 유어셀프』(학지사, 2019)라는 책의 저자이기도 하다. 또한 크리스틴은 동료인 크리스 거머 박사와 함께 ‘마음챙김 자기연민’이라는 실증적으로 효과가 입증된 프로그램을 개발했으며, 이 프로그램은 전 세계 수천 명의 교사들에 의해 가르쳐지고 있다(미국 www.CenterforMSC.org; 한국 http://www.ikmp.org 참조). 그들은 또한 『전문가를 위한 마음챙김 자기연민 가이드북』(2023, 학지사)이라는 책을 공동 저술했다. 자기연민에 대한 추가 정보, 자기연민 테스트, 연구 논문, 안내 명상, 크리스틴 네프의 강의 일정은 www.self-compassion.org에서 확인할 수 있다.

소피아대학교 대학원 심리학 박사 현 동국대학교 불교대학원 명상심리상담학과 책임교수 저서 및 역서 치유하는 불교 읽기(불광출판사, 2012) 치유하는 유식 읽기(도서출판 공간, 2013) 러브 유어셀프(공역, 학지사, 2019) 논문 불교수행체계와 현대명상 연구 고찰(선학, 2021) Efficacy of the online Mindful Self-Compassion for Healthcare Communities program for surgical trainees: a prospective pilot study(공동, ANNALS OF SURGICAL TREATMENT AND RESEARCH, 2023) 육도윤회척도의 타당화 연구(공동, 학습자중심교과교육연구, 2024)

국제영어대학원대학교 한영통번역학과 석사 역서 자아초월명상 연구방법론(공역, 학지사, 2019)

대구교육대학교 초등국어교육 석사 현 동국대학교 일반대학원 불교학과 박사과정 논문 초등학교 이중언어교육의 방향 연구(대구교육대학교, 2017) 사찰 승가대학의 변혁적 교육방향 모색(동국대학교, 2024)