중독과 변화

역자 서문
저자 서문

1부 변화의 관점에서 중독 이해하기

1장 중독과 변화 모델
중독이란 무엇인가
중독을 이해하기 위한 전통적인 모델
변화: 통합 원리

2장 인간의 의도적 행동 변화 과정
TTM의 역사와 개요
변화 단계
변화 과정
변화 지표
변화 맥락
요약

3장 안정적으로 유지되는 중독: 끝이자 또 다른 시작
안정적으로 유지되는 중독의 정의
행동 과정이 유지에 미치는 영향
중독 유지와 결정 균형
중독의 유지 단계에서 변화 맥락
사례 예시 및 개요
요약

2부 중독으로 가는 길: 중독의 단계를 통한 여정

4장 전숙고와 숙고 단계: 중독 시작과 예방 개입
중독 행위의 시작인 전숙고 단계
중독의 숙고 단계
예방 활동: 대상과 목표
예방의 종류
전숙고에서 숙고로의 전환을 위한 인구 예방 조치
요약

5장 준비 단계: 숙고 단계에서 초기 사용을 거쳐 반복적 사용으로 전환하는 단계
반복적 사용을 위한 준비
준비 단계로의 진입과 후퇴를 위한 고위험군 예방
요약

6장 반복적이고 습관적인 사용: 중독으로 가는 길에서 실행 단계로 이동하기
사용과 사용 장애의 구분
중독의 실행 단계에서 나타나는 특성 정의
중독을 형성하는 실행
중독으로 이어지는 결정적인 사건
실행 단계와 변화의 맥락
요약

3부 중독에서 벗어나기: 회복 단계를 통한 여정

7장 회복을 위한 전숙고: 변화를 위한 씨앗 키우기
회복을 위한 전숙고 단계의 특성 정의
전숙고 단계의 유지 또는 중단
전숙고에서 숙고로 전환
변화 맥락
사례 및 개요
저항선을 넘어서면
요약

8장 변화의 결정: 숙고 단계에서 회복 준비 단계로 이동하기
변화의 고려
변화와 숙고의 맥락
사례 및 개요
요약

9장 실행 준비: 노력과 계획 세우기
준비하기
계획에 포함되어야 하는 항목
사례 및 개요
요약

10장 중독을 바꾸기 위한 실행
행동 변화의 시작
실행을 위한 공통 경로
개입 전략
재발과 재순환의 역할
실행과 삶의 맥락
사례 및 개요
요약

11장 긴 여정: 안정적으로 유지되는 회복
유지 단계의 역할
회복 유지에 영향을 미치는 메커니즘
유지 단계의 종료: 회복, 재발, 재순환
회복 유지 및 삶의 문제 관리하기
유지 단계의 특징과 사례 분석
요약

4부 중독에 대한 포괄적인 이해를 위한 연구 및 개입

12장 개입 설계하기: 중독의 시작과 회복 과정에 대한 연구 기반
연구 주제의 발전
결과 연구
프로그램 평가
과정 연구
정책 연구
특별 주제
연구에 관한 마지막 제언

13장 중독을 이해하기 위한 포괄적 접근 방안 구축
중독 정의: 중독 심각도에 대한 새로운 시각
정밀 의학
중독과 사법체계
쾌락, 흥분, 의미 추구 및 고통으로부터의 탈출 욕구
자기 조절과 변화 과정
비계: 자기 조절 및 자기 통제 지원
중독 행위에 대한 사회적 관점의 끊임없는 변화
중독의 시작과 회복에 대한 스무 가지 교훈

참고문헌
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