고통도 행복도 뇌의 선택이다

프롤로그
인생도, 기적도, 노벨상도, 전쟁도 모두 뇌가 만든다.

1권. 뇌를 알면 세상이 보인다

1장. 수수께끼와 같은 뇌 뇌 뇌 이야기
- 인간이 자신의 뇌를 모른다면?
- 불가사의한 연결망인 시냅스 네트워크
- 현재 뇌 과학이 밝혀낸 단 한 가지 사실
- 삼위일체 뇌 이론을 아시나요?

2장. 인간이 자신의 뇌를 모른다!? _ 지뇌지기 백전불패
- 뇌는 두 개의 반구, 네 개의 엽으로 나눈다.
- 뉴런만 알면 뇌 과학의 절반을 통달한 것!
- 인간의 뉴런은 독립적으로 작동한다.
- 해마의 신경세포를 늘어나게 하는 법.
- 인간이 진화한 것이 아니라는 결정적 증거.

3장. 우리는 어떻게 창조되었을까? _ 창조된 거야? 진화한 거야?
- 상상을 초월하는 서번트의 이야기 _ 창조의 첫 번째 증거
- 슈퍼컴퓨터를 능가하는 뇌의 능력 _ 창조의 두 번째 증거
- 다윈의 진화설의 오류를 뇌 과학으로 밝힐 수 있을까?

4장. 뇌의 편향성이 만든 많은 착오들
- 맥그라스와 도킨스의 견해차는 뇌가 편향적이기 때문이다.
- 니체의 신은 죽지 않았다는 명제는 성급한 판단이었다.
- 과학은 유전자의 기원도, 마음과 영성과 감정도 설명하지 못한다.
- 찰스 다윈과 동료 월리스의 상반된 주장과 뇌 이야기

5장. 인간에게 인문학이 꼭 필요한 이유
- 하품은 뇌 기능을 극대화 시키는 전략이다. _ 뇌의 전략
- 인간의 뇌와 동물의 뇌가 다르다는 근거
- 인간에게 더 먼 세계는 우주? 뇌?
- 인간에게 인문학이 꼭 필요한 이유

2권. 고통도 행복도 뇌의 선택이다.

1장. 뇌가 건강해야 심신이 모두 건강하다.
- 뇌를 가장 건강하게 만드는 세 가지 방법 _ 성경에서 배우다.
- 뇌의 노화를 멈추는 가장 좋은 방법 _ 뇌의 비밀
- 가장 노화하지 않는 신체 기관 _ 신비한 뇌
- 우울증은 마음이 아닌 뇌 때문이다. _ 뇌의 병
- 화성 남자, 금성 여자는 뇌의 작품이다._ 뇌의 작품

2장. 건강도 습관도 고통도 모두 뇌 문제라고?
- 인간이 뇌에 대해 아는 것은 아무것도 없다. _ 뇌의 착각
- 의식은 과연 어디에서 나오는 것일까? _ 뇌의 오류
- 상상만으로도 뇌의 하부구조를 바꿀 수 있다 _ 뇌의 기적
- 스트레스가 우리 뇌를 망가뜨린다 _ 뇌의 약점

3장. 행복과 불행, 공포와 기쁨도 모두 뇌가 좌우한다.
- 습관을 형성하는 일등공신은 바로 뇌다.
- 몸과 마음과 뇌는 별개가 아니다. _ 뇌와 신체
- 걷는 것이 뇌 활성화의 최고의 비결이다 _ 뇌와 걷기
- 공포를 느끼면 인지 능력이 떨어지는 이유 _ 뇌와 신경계
- 수면은 학습에 필수적인 요소다 _ 뇌와 수면

4장. 머리가 좋은 사람이 공포를 더 적게 느낀다.
- 낮잠과 경험 속에 숨겨진 뇌의 비밀 _ 뇌와 낮잠
- IQ는 인간 지능의 정확한 평가 지수는 아니다_ 뇌와 IQ
- 고통은 뇌의 주된 기능 중 하나다 _뇌와 고통
- 머리가 좋은 사람이 공포를 더 적게 느낀다 _ 뇌와 공포
- 인도에 공부 천재들이 많은 이유 _ 뇌와 인도

5장. 운동은 뇌를 되살리고, 머리를 좋게 한다.
- 운동은 뇌를 되살리고 머리를 좋게 한다 _ 뇌와 운동-
- 뇌의 가장 중요한 기능은 예측이다 _뇌와 예측
- 상상할 수 없을 정도로 놀라운 뇌의 기능 _ 뇌와 기능
- 오류 투성이인 뇌의 정보 인식 방법 _ 뇌와 편견

3권. 세상은 뇌가 설계한다

1장. 세상과 풍수, 영업과 전쟁도 뇌 때문이다.
- 풍수도 따지고 보면 뇌과학이다 _ 뇌와 풍수
- 당신이 윤리적인 것은 뇌 덕분이다 _ 뇌와 윤리
- 우리 삶을 지배하는 것은 뇌다 _ 뇌와 생활
- 사기를 잘 당하는 것도 뇌 때문이다 _ 뇌와 사기
- TV 화면은 뇌를 좀 더 산만하게 만들 뿐이다 _ 뇌와 TV
- 게임은 뇌에게 양날의 검이다 _ 뇌와 게임

2장. 세상만사 모든 일이 뇌 때문이다.
- 뇌와 가장 관련이 깊은 숫자는 7이다 _ 뇌와 숫자
- 뇌는 가장 심한 선입관에 빠져 있다 _ 뇌와 선입관
- 뇌에 좋은 음식과 해로운 음식이 따로 있다 _ 뇌와 음식
- 호흡만 잘 해도 뇌가 활성화된다 _ 뇌와 호흡
- 주의 집중은 취사선택하는 뇌의 기능이다 _ 뇌와 집중
- 배고플 때 집중도 공부도 잘 된다 _ 뇌와 공복(空腹)

3장. 노벨상도, 선진국도, 기적도 모두 뇌의 결과물이다.
- 남녀관계는 우뇌와 좌뇌의 관계와 비슷하다 _ 우뇌와 좌뇌 이야기
- 약물을 통해 뇌의 기능을 향상시킨다 _ 뇌와 도핑
- 뇌파를 측정하면 시험 성적을 예측 할 수 있다 _ 뇌와 뇌파
- 악기 연주를 배우면 머리가 좋아진다. 뇌와 악기
- 공부 성적과 머리는 크게 상관없다 _ 뇌와 공부
- 인도에 공부 천재들이 많은 이유 _ 뇌와 인도
- 독서에도 여러 수준이 있다. _ 뇌와 독서

4장. 유대인과 노벨상 그리고 뇌의 상관관계
- 독서와 독서 천재는 뇌가 만든다 _ 뇌와 책
- 유대인과 노벨상 그리고 뇌의 상관관계
- 세계 일등 공부의 나라 핀란드와 뇌 이야기
- 창조와 동물 그리고 뇌에 대한 비밀

5장. 피부도 뇌처럼 생각하고 사고한다.
- 피부도 뇌처럼 생각하고 사고한다 _ 뇌와 피부
- 기적과 과학도 따지고 보면 뇌 때문이다 _ 과학과 기적
- 언어 능력이 뇌와 사고력의 척도가 될 수 있다 _ 뇌와 언어

에필로그 _ 뇌를 아는 순간, 인생은 다시 설계된다