농구 체육지도자 훈련지도서

Ⅰ. 농구 경기의 이해
1. 농구 경기의 역사
2. 한국 농구 경기의 역사
3. 농구 경기의 특성
4. 농구 경기의 시설 및 용구
5. 농구 경기의 방법 및 규칙

Ⅱ. 농구 경기를 위한 스포츠 과학적 기초
1. 농구 경기의 경기력 결정요인
2. 농구 경기의 스포츠생리학적 원리
3. 농구 경기의 스포츠심리학적 원리
4. 농구 경기의 역학적 원리

Ⅲ. 농구 경기의 기술과 전술훈련
1. 농구의 기본자세와 기초기술
2. 농구 경기의 기술훈련 및 지도방법
3. 농구 경기의 전술훈련 및 지도방법

IV. 농구 경기의 체력훈련 및 지도방법
1. 준비운동, 정리운동 및 스트레칭
2. 농구선수의 근기능 강화 훈련
3. 농구선수의 에너지 체력훈련
4. 농구선수의 민첨성 향상 훈련
5. 농구선수의 체력요인 평가

V. 농구 훈련프로그램 구성 및 지도안 작성
1. 농구 훈련프로그램 구성원칙
2. 농구 훈련프로그램 주기화
3. 농구 훈련프로그램 지도안

<참고문헌>
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