내 삶 속의 인간공학

CHAPTER 01 인간공학 개요: 인간공학과 우리의 삶
1.1 인간공학 정의 5
1.2 인간공학 역사 10
1.3 작업 위험 요소 13

CHAPTER 02 인체측정학: 우리의 몸에 대해 이해하다
2.1 인체측정학 정의 23
2.2 인체측정학 종류 27
2.3 인체측정학 자료 수집 30
2.4 인간의 몸은 지금도 변화중 32
2.5 인체 치수의 다양성 33
2.6 인체 치수의 통계적 접근 34
2.7 인체 측정 기준 설계 가이드라인 37
2.8 인체측정을 고려한 제품 설계 절차 42

CHAPTER 03 근골격계질환: 우리는 왜 일하다 아플까?
3.1 근골격계질환 정의 53
3.2 근골격계질환 위험요소 56
3.3 근골격계질환은 얼마나 흔한 질병일까? 64
3.4 산업현장에서 자주 발생하는 근골격계질환들 66

CHAPTER 04 생체역학: 우리 몸에 가해지는 힘을 계산하다
4.1 생체역학 정의 75
4.2 인체동작 유형 81
4.3 힘과 모멘트 82
4.4 지렛대 원리 84
4.5 작업의 생체역학적 분석 89

CHAPTER 05 생체반응 측정: 우리 몸의 반응에 귀 기울이다
5.1 근육활동 측정 101
5.2 정신활동 측정 103

CHAPTER 06 인간공학적 평가 기법: 우리 몸의 위험성을 평가하다
6.1 유해요인조사 및 근골격계부담작업 117
6.2 정밀평가: 자세 부하 평가 기법 131

CHAPTER 07 작업환경 평가: 우리 주변에 대해 인지하자
7.1 조명 159
7.2 소음 161
7.3 진동 164
7.4 기후환경 170

CHAPTER 08 수동물자취급작업: 우리가 들고 나르는 것들
8.1 수동물자취급작업 정의 177
8.2 수동물자취급작업으로 인한 요통 178
8.3 수동물자취급작업의 관리적 개선 179
8.4 수동물자취급작업의 물리적 개선 181

CHAPTER 09 작업대 디자인: 편한 작업대를 위한 지침들
9.1 작업대 디자인의 필요성 191
9.2 작업대 높이 고려사항 192
9.3 작업대 의자 고려사항 196
9.4 작업영역 고려사항 197

CHAPTER 10 표시 및 제어 장치 설계 및 개선
10.1 표시장치 207
10.2 제어장치 216
10.3 양립성 220

CHAPTER 11 인지특성을 고려한 설계 원리
11.1 좋은 개념모형을 제공하라 227
11.2 단순(Simple)하게 하라 228
11.3 가시성(Visibility) 설계를 하라 230
11.4 피드백(Feedback)을 제공하라 231
11.5 양립성(Compatibility) 원칙을 적용한 설계를 제공하라 232
11.6 제약과 행동 유도성을 고려한 설계를 제공하라 233
11.7 실수방지를 위한 강제적 기능을 제공하라 234
11.8 안전 설계 원리 개념을 적용한 설계를 제공하라 235

CHAPTER 12 수공구 사용: 인간공학적 수공구 가이드라인
12.1 수공구 사용의 필요성 243
12.2 수공구의 잘못된 사용으로 인한 질병들 244
12.3 손의 해부학적 이해 246
12.4 다양한 손의 쥐기 자세들 247
12.5 악력과 지속시간 250
12.6 손의 압박 254
12.7 인간공학적 수공구 디자인 사례 255
12.8 올바른 수공구 고르기 가이드라인 258

CHAPTER 13 사무실 인간공학: 인간공학적 사무실 설계하기
13.1 늘어나는 사무직 종사자수 269
13.2 사무직의 위험요소 270
13.3 편한 자세란 무엇일까요? 272
13.4 앉은 자세의 생체역학적 분석 274
13.5 컴퓨터 사용 시 자세 가이드라인 277
13.6 올바른 의자 사용 가이드라인 279
13.7 인간공학적 마우스 사용법 282
13.8 인간공학적 키보드 사용법 284
13.9 노트북 사용시 고려사항 287
13.10 움직이는 사무환경 289

CHAPTER 14 인간공학 프로그램: 인간공학적 개선을 위한 관리적 노력
14.1 관리적 개선의 필요성 297
14.2 위험 관리 계층 구조 298
14.3 작업순환 301
14.4 스트레칭 프로그램 303
14.5 극한의 기온에서의 작업 관리 304
14.6 인간공학의 투자수익률 305

CHAPTER 15 사용성 평가: 보다 편하고 직관적인 삶을 향하다
15.1 사용성 315
15.2 사용자 인터페이스 317
15.3 사용성 평가기법 320