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책 정보
· 제목 : 체열에 쓰러지는 러너들 (큰글씨책) 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 걷기/육상스포츠
· ISBN : 9791130425535
· 쪽수 : 132쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 걷기/육상스포츠
· ISBN : 9791130425535
· 쪽수 : 132쪽
책 소개
주자들이 운동하는 동안 부딪치는 생리적 문제 중 하나는 근육 수축에 의해 발생된 체열을 어떻게 제거하는가다. 운동하는 동안 인체의 체온이 상승하는 이유는 운동을 할 때 많은 양의 열이 발생하기 때문이다. 이 책에서는 이렇게 생명에 위험을 초래할 수 있는 체온 유지 방법에 대해 설명한다.
목차
운동하는 동안의 체온 조절
열 균형에 영향을 미치는 요인들
더위로 인한 경기력의 저하 방지
더위로 인한 위험
허탈된 선수들의 치료
추위로 인한 부상
맺음말
저자와 역자 소개
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