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책 정보
· 제목 : 행복한 인생 만들기 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9791139207088
· 쪽수 : 80쪽
· 출판일 : 2022-10-31
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9791139207088
· 쪽수 : 80쪽
· 출판일 : 2022-10-31
책 소개
우리는 모두 ‘행복한 인생’을 꿈꾸며 살아간다. 그런데 막상 우리 앞에 펼쳐진 현실은 행복한 인생과는 거리가 먼 힘든 일상의 연속이다. 이 책은 삶의 무게로 버거워하는 사람들에게 이서진 저자가 힘겨운 인생 경험 속에서 오랫동안 실천해 온 인생 태도를 소개한다. 살면서 버려 가고 키워 갈 인생 태도를 통해 현재의 삶을 더욱 행복하게 만들어 가는 방법을 제안한다.
목차
프롤로그
좋아하는 것을 마음의 중심에 두라
밍키의 마법봉, ‘선택’
1강 버려 가기
불필요한 관계
불필요한 말
불필요한 것
고통스러운 마음
부정적인 감정
잘못된 신념
기대하는 마음
2강 키워 가기
소망
좋아하는 일
자신감
스스로 통제할 수 있는 일
좋은 마음
좋은 관계
혼자만의 시간
여유로운 마음
문제해결 능력
에필로그
저자소개
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