책 이미지

eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 잠 자라는 아기, 잠 잘자는 아기 (미국 IPSP 영유아 수면 교육 전문가의 셀프 아기 수면 교육 성공 비법, 개정증보판)
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 영유아 육아 > 0~3세 육아
· ISBN : 9791141912970
· 쪽수 : 168쪽
· 출판일 : 2024-11-04
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 영유아 육아 > 0~3세 육아
· ISBN : 9791141912970
· 쪽수 : 168쪽
· 출판일 : 2024-11-04
목차
PART1 수면 도움 기본 다지기
-수면교육? 수면도움!
-수면 도움 들어가기에 앞서
-수면 도움의 4대 기본 원칙 [잘.안.깨.기]
-수면 도움을 하는 보호자의 마인드셋
PART2 수면 도움 필수 재료
-수면 주기와 수면 호르몬
-깨시, 잠텀, 수유텀
-먹.놀.잠
-잠연관
PART3 수면 도움 집 짓기
-등 대고 스스로 누워 자기
-아이의 잠은 자란다, 잠성장의 모습
PART4 월령별 수면 성장 모습과 수면 도움
(잠 성장을 잘 대처해야 분리 수면도 유지됩니다)
-0~6주
-1~2개월
-3~6개월
-7~9개월
-10~12개월
-13개월~16개월 이후
*각 월령별 평균 깨시 표 포함
PART5 수면 도움 튼튼한 구조물
잠 잘 자는 일과 짜는 TIP
PART6 생후 75일 스스로 자기와 12시간 통잠
뽀기맘의 리얼 성공 비법
<생후부터 시작하는 수면 도움 로드맵>
PART7 다양한 수면 문제와 해결 방법
-일시적인 수면 문제들 해결 TIP
-변수에 대응하는 수면 도움 TIP
저자소개
추천도서
분야의 베스트셀러 >
분야의 신간도서 >