참 쉬운 혼밥

프롤로그 : 간단하고 만만한 요리의 세계로 초대합니다

· 〈참 쉬운 혼밥〉의 참 쉬운 계량법
· 노장금이 알려주는 썰기의 기본
· 장보러 가면 꼭 사야 하는 것
· 식재료 싱싱하게 보관하는 법
· 낯선 재료들, 집에 있는 재료로 대체하기
· 노장금의 시크릿 만능 소스

CHAPTER ONE
혼자여도 괜찮아, 참 쉬운 일품요리

운동하기 귀찮으면 쌈밥이라도 먹어야지 : 양배추쌈밥
김치볶음밥의 Level up : 김치필라프
제주에서 올라온 은빛 갈치의 속살 : 갈치조림
남은 잡채의 재발견 : 매콤잡채덮밥
누구나 좋아하는 국민 요리 : 베이컨 김치볶음밥
집에 있는 재료로 뚝딱 만드는 : 스팸마요덮밥
가니쉬로만 봤다간 큰일나는 맛 : 아스파라거스 달걀볶음밥
그대만을 위한 DHA 나는 고등어여라 : 고등어조림
볶음밥 위를 뒤덮은 노란 이불 : 오므라이스
봉씨네 그 맛 그대로 : 햄치즈 밥버거
오늘만큼은 건강하게 차려 먹자 : 시래기 나물밥
태국 야시장에서 파는 맛을 집으로 : 팟타이
귀여운 카레가 먹기에도 좋다 : 동물 카레

CHAPTER TWO
오늘만은 든든하게, 참 쉬운 반찬&찌개

레시피는 간단, 영양소는 가득 : 감자미역국
이 레시피가 진짜 황금 레시피 : 김치참치찌개
자취생에게 꼭 필요한 밥도둑 : 깻잎찜
매운 닭발의 평생 서브메뉴 : 달걀찜
정말 가지가지하는 날 : 가지볶음
칼칼한 국물로 속을 달래고 싶다면 : 동태찌개
단백질 보충이 필요한 날에는 : 두부조림
입맛 없을 때 새콤달콤하게 : 상추겉절이
버섯 먹으면 살 빠진대요 : 새송이버섯 볶음
텃밭에서 막 따온 자연의 맛 : 아삭이고추 된장무침
느끼한 요리와 함께 꺼내 먹어요 : 양파 장아찌
상큼한 반찬이 당기는 날 : 오이양파무침
새콤 달콤 아삭! 입맛이 돈다 : 오이피클
찌개와 두루치기의 만남 : 짜글이찌개
마땅한 밑반찬이 없을 때 : 참치쌈장
냄새는 지독해도 맛은 확실한 : 청국장찌개
남녀노소 누구나 좋아하는 반찬 : 감자볶음

CHAPTER THREE
출출할 때 맛있게, 참 쉬운 간식

찬밥도 감자와 만나면 신분상승 : 감자고로케
포근포근 따뜻한 온기가 필요한 날 : 감자스프
요즘 누가 피자를 돈 주고 사먹니? : 감자피자
입맛 없을 때 만들어 먹으면 좋은 : 과일비빔국수
마늘의 알싸한 풍미가 고스란히 : 마늘빵
고소함이 입 안 가득 : 땅콩잼
이젠 집에서도 맘껏 즐기자 : 리코타치즈
어른도 아이도 모두 좋아하는 : 한입 시리얼
밥솥으로 밥만 하는 게 아니다 : 약밥
피크닉 가고 싶은 날 : 참치 샌드위치
고소한 콩국물을 들이키고 싶은 날 : 콩국수
피렌체의 감성을 느끼고픈 날 : 프렌치 또띠아
왠지 모르게 잠 못 드는 밤 : 대추청

CHAPTER FOUR
친구가 놀러 온 날, 참 쉬운 한상

야들야들 맛있는 고기 반찬 : 돼지갈비찜
고단한 하루, 쌈 싸먹고 싶은 날 : 고추장불고기
남은 불고기와 또띠아의 만남 : 고추장불고기 퀘사디아
레스토랑 갈 필요 없이 10분이면 뚝딱 : 또띠아 고르곤졸라
썸남 썸녀가 놀러온다고? : 목살스테이크
꼭꼭 숨어라 브로콜리 보일라 : 브로콜리참치전
비싼 소고기! 이왕이면 제대로 맛있게 : 소불고기
마늘과 오일만 있으면 OK : 알리오 올리오
오리는 살 안 쪄요 내가 쪄요 : 훈제오리 부추무침
맛있게 먹으면 제로 칼로리 : 치즈감자그라탕
백종원 레시피, 그 이상의 맛 : 치킨스테이크
잔칫날은 아니지만 전 부치고픈 날 : 팽이버섯전
내가 바로 집에서 나베 해먹는 사람이야 : 밀푀유나베
몸도 마음도 축축 처지는 날에는 보양식 : 들깨 삼계탕

CHAPTER FIVE
혼술에 제격, 참 쉬운 안주&야식

스트레스 확 풀리는 야식 : 국물닭발
쫄깃쫄깃 아삭아삭 식감저격 : 돼지고기 숙주볶음
스트레스를 무찔러줄 매콤함 : 닭볶음탕
맥주가 술술 들어가는 안주 : 닭봉간장조림
집에서도 쉽게 해먹는 : 돼지고기 두루치기
오븐 없이도 뚝딱 : 매콤참치 치즈피자
막걸리가 당기는 날에는 : 미니 김치전
간단한 야식으로 제격 : 비빔만두
멕시코인도 울고 갈 맛 : 새우타코
소시지와 야채의 콜라보 : 소시지야채볶음
찬바람 불어올 때 : 얼큰어묵탕
비오는 날, 파전이 질린다면 : 오코노미야키
노가네 닭갈비 들어는 봤는가 : 닭갈비

· 노장금의 특급 요리 노하우 Q&A