아빠는 사실 육아가 싫다

Prologue_위선의 육아를 멈추자 진짜 육아가 시작됐다 • 6

Part 1 가짜 육아 집어치우기

당신은 남자인가? 아빠인가? • 18
남자가 아빠가 되는 기적

하찮은 아빠 육아 • 31
발작 육아 대신 지속 가능한 육아의 방법

남자가 죽어야 육아가 산다 • 46
아빠의 육아 로드맵

육아에서 지고 망하는 지름길 • 58
육아는 원팀을 원한다

육아는 흔들 수 있는 깃발이다 • 67
식어진 남자의 가슴에 불붙이는 육아

Part 2. 육아에서 살아남기 : 극한도전 편

육아성공 키워드 • 78
태도 - 누구도 육아가 적성일 리 없다

꿔다놓은 보릿자루가 되는 순간 아빠 육아는 망한다 • 88
어디서나 누구에게나 깝신거릴 수 있는 용기

육아할 때 버려야 할 것들 • 96
사실은 아까운 것들

육아는 doing보다 being을 잘해야 한다 • 103
육아는 내 기분과 상관없이 아이 옆에 있는 것이다

육아에도 존버가 필요한 이유 • 110
흔들리지 않는 육아의 조건

회장님의 후회없는 육아생활 • 118
육아 독립만이 살길이다

아이와 사막을 건너는 방법 • 126
이놈의 사막 같은 육아

아빠 육아 섬네일 • 133
feat. MBTI

가능하다면 육아를 이해해 보자! • 143
육아는 어쩌다 영웅이 되는 과정이다

가능하다면 아내를 이해해 보자! • 149
왜 남편은 아내를 챙겨주지 않는가?

Part 3 살아남아 육아하기 : 실전적용 편

아빠 육아 십계명 • 158
자기 앞에 뭐가 있는지 보라

아빠의 애착 관계로 시작되는 아이의 미래 • 168
더 많이 더 자주로만 가능한 관계 :　애착

아빠가 육아하면 예술이 된다 • 178
아이가 나의 뮤즈

욱아말고 육아해야 하는 이유 • 187
육아는 감정이 아니라 마음을 주는 일이다

아빠가 어린이집을 고른다면 • 197
원장님들 기겁할걸요

피곤하니깐 어린이집 보내요 • 201
그런데 그게 다가 아니었어요

육아휴직 하시게요? • 211
이렇게 하시죠!

육아휴직을 아름답게 만드는 10가지 방법• 216
아토피라고요? • 225
보습과 시간의 싸움 : 아토피 전쟁

Part 4 육아로만 줄 수 있는 아빠의 유산

아빠의 유산은 아빠 자신이다 • 237
가본 적도 없는데 스칸디나비아 성격의 아빠

인생이 하드모드일 때 생각나는 아빠의 인생 팁 • 245
육아는 최고의 가치투자다

아빠는 인생습관을 줘야 한다 • 262
아빠 등을 보고 자란 아이가 무서운 이유

아빠가 주는 9가지 능력 • 276
사랑받고 자란 아이는 그렇게 티가 난다

부자 아빠 vs 가난한 아빠 • 287
부모의 속마음이 키우는 아이의 속마음

한 번도 모두의 아이를 갖지 못한 사회 • 296
노키즈존이 존재하는 이유
대형마트에선 온누리 상품권을 받지 않는다 • 304
내 마음의 의자에서 내려올 때 육아는 시작된다

Epilogue_내일 육아하면 늦으리 • 311

육아는 부모의 몸과 마음을 죽이는 것처럼 보여도 사실 살리고 있다. 보통 부모가 아이를 키운다고 생각하지만, 사실 아이가 부모를 성장시키고 성숙하게 하기 때문이다.

아빠가 읽어야 할 책을 왜 엄마가 읽고 있는 걸까? 짐작건대 남자 대부분은 아빠가 되는 과정 중에 있거나 그냥 남자로 남자! 결심한 사람들이다. 이런 남자는 육아 책까지 챙겨 볼 생각의 여유가 없다.
남자는 결혼과 아이를 성취하기에 바빠서 결혼보다 중요한 결혼생활과 출산보다 중요한 육아를 생각하지 못한다. 그래서 결혼 생활부터 육아에 이르기까지 도움이 절실한 남자들이다.

아빠는 위선의 육아를 버려야 한다. 그런데 위선을 멈추려면 아빠의 정체성이 필요하다. 아빠의 정체성이 몸으로 표현되는 그때부터 진짜 육아는 시작된다. 아빠의 말과 행동이 아빠를 나타내는 정체성인 것이다.