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책 정보
· 제목 : 500세 프로젝트 (균형(Balance), 해독(Detox) 건강 레시피)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791156858874
· 쪽수 : 180쪽
· 출판일 : 2020-03-30
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791156858874
· 쪽수 : 180쪽
· 출판일 : 2020-03-30
책 소개
건강한 삶에 도움이 되는 여러 내용 들을 서술하고 잘못 알려진 건강관련 상식들을 재정립하여, 정신적, 육체적 건강한 삶으로 삶의 질을 높이고 행복한 삶을 살아가도록 도움을 주고자 집필된 책이다.
목차
Chapter 1 통합의학의 길 7
Chapter 2 복잡한 인체, 그리고 건강 11
Chapter 3 건강과 음식 25
Chapter 4 약과 독 39
Chapter 5 체온과 영양면역 45
Chapter 6 생명은 혈액 63
Chapter 7 물과 소금 67
Chapter 8 질병의 진행과정 79
Chapter 9 해독과 단식 87
Chapter 10 인체 대청소를 위한 해독 방법 95
Chapter 11 치매는 절대 안 걸렸으면 좋겠다 101
Chapter 12 정신건강 113
Chapter 13 건강상식 바로잡기 121
Chapter 14 아파야 낫는다(호전반응) 155
Chapter 15 건강은 균형 169
