책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 현대인들을 위한 자연요법
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9791158130091
· 쪽수 : 262쪽
· 출판일 : 2015-03-05
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9791158130091
· 쪽수 : 262쪽
· 출판일 : 2015-03-05
책 소개
본인의 체질에 적합한 자연요법들을 선별할 수 있도록 한방자연요법의 기본 원리들을 이해하고, 적용시킬 수 있도록 쉽게 설명해 놓았다. 또한 한방 기초교육의 내용인 자연적 생체원리 뿐만 아니라 교양.웰빙자료 및 자연 피부관리요법 부분까지 한 묶음으로 정리하여 건강관리자료가 될 수 있도록 심혈을 기울였다.
목차
chapter01 한방 자연요법의 기초
chapter02 사상체질 분류, 사상체질 테스트, 비만증, 단식
chapter03 혈액형 별 건강지도, 간계 주요 특징 및 이상증상, 신장, 심장
chapter04 심계내과(중풍 전조증상, 구안와사), 소화기계, 당뇨
chapter05 망진법, 음식이 우리 몸 구석구석 미치는 영향
chapter06 마음이 편안해야 얼굴도 예뻐지고 건강해진다. 간계 건강, 심계건강 등
chapter07 몸에 꼭 필요한 영양소 알아보기
chapter08 식이요법
chapter09 얼굴과 신체기관의 건강상태 및 음식과의 상관성
chapter10 얼굴 부기빼는법, 얼굴다이어트
chapter11 이마의 주름을 막는 엑서사이즈, 자연 건강법 (키 크는 방법 등)
chapter12 음식요법 및 비만의 유해성/건강약차
chapter13 얼굴의 건강과 아름다움, 피부 자연관리요법
