집중력은 필요 없다

prologue 산만한 아이였던 모두를 위하여

part1. 집중력은 필요 없다
“도저히 집중할 수 없어!”
정보의 수도꼭지를 잠그다
아이디어는 힘을 뺄 때
내가 두 가지 일을 병행할 수 있었던 이유
청개구리 사고법
집중은 왜 위험한가
빠른 결정은 똑똑함이 아니라 게으름일 뿐
집중이란 기계처럼 일하라는 뜻

Part2. 질문에 답하다: 안티 집중력의 힘
한 가지 일을 10분 이상 집속하지 않는다
몰입의 스위치
의욕은 필요 없다
일을 시작조차 못하는 사람이라면
분산하고 발산하라
어떻게 남들과 다른 사고를 할 수 있을까?
작가가 정보를 얻는 법
저장하지 않으니 고갈되지 않는다

Part3. 공학박사와 베스트셀러 작가 두 가지 삶의 비결
우리는 집중하도록 설계되었다?
집중만 하기에 인간은 너무 뛰어나다
우리의 뇌는 이미 분산에 익숙하다
시간을 효율적으로 쓸 수 있다
여러 일을 동시에 한다
투잡도 하고 완성도도 높인다
벼락치기의 함정
남들보다 앞서 일한다
분산이 객관적 시점을 만든다

Part4. 산만하지만 믿을 수 없이 생산적인
“더 구체적으로 말해봐”의 오류
왜 추상적 사고가 중요한가!
경험과 노하우를 뛰어넘는 재치의 힘
공짜로 주어지는 생각법 따위는 없다
연구자와 작가의 공통점
분산사고가 개성을 만든다
성공하는 사람은 하나에 집중하지 않는다

Part5. 1일 1시간 일하는 두뇌사용법
몸의 휴식과 뇌의 휴식은 다르다
뇌를 쉬게 하려면
세상에 통하는 상식이 나에게도 통할까?
나의 기억 방식
이미지로 기억하라
얽매이지 않고, 단정짓지 않고

Part6. 질문에 답하다: 그럼에도 집중력을 고민한다면
우리는 왜 고민하는가?
콤플렉스는 모든 인간이 다르다는 증거
자신감은 문제가 되지 않는다
반복적인 업무가 지겹다면
인터넷을 다루는 방법
거창한 꿈이 아니라 사소한 매일을 움직여라

Part7. 미래는 결국 딴생각으로 움직인다
집중은 인간을 배제한다
개성마저 빼앗기는 시대
나의 삶을 살아가는 법
생각의 습관을 가져라
모두에게 존경받는 인재가 되고 싶다면

epilogue 유일한 정답은 없다

우리는 이미 오래 전부터 스스로 완벽하지 못하다는 사실을 알고 있으며, 인간이 저지르기 쉬운 부주의한 실수를 보완하기 위해 다양한 기계를 발명했다 해도 무방하다. (...) 그렇다. 기계는 거의 실패하지 않는다. 결국 집중이란 인간에게 기계가 되라는 의미나 다름없다.
- <프롤로그: 산만한 아이였던 모두를 위하여>

대체로 새로운 아이디어를 얻기 위해서는 너무 긴장하지 않아야 한다. 살짝 힘을 빼는 편이 좋다. 특정한 쪽에 신경을 곤두세우고 있으면 다른 쪽은 이완되기 마련이므로 결과적으로 생각지도 못한 곳에서 새로운 아이디어를 얻을 수도 있다.
- <아이디어는 힘을 뺄 때>