색깔의 힘

들어가며 | 색깔이 선물하는 놀라운 변화

1부 하루 10분, 바라만 봐도 삶이 달라진다
1. 눈보다 마음을 먼저 열어라
2. 색깔의 힘, 파장 에너지
3. 색깔은 더 큰 행복과 치유의 안내자다
4. 색깔은 내가 원하는 것을 알고 있다
5. 컬러리스트의 세 가지 조언
부록 | 컬러 테라피의 역사적 증인들

2부 아무도 몰랐던 색깔의 힘
1. 색깔은 인간의 감정을 움직이는 열쇠다
2. 삶을 바꾸는 여덟 가지 색깔의 비밀
3. 빨강 주황 노랑 초록 청록 파랑 보라 마젠타
4. 최근에 주목받는 새로운 색깔들
5. 색깔별 정서적 치료의 강력한 효과
6. 컬러 테라피 활용법 Ⅰ 틴트와 세이드
7. 컬러 테라피 활용법 Ⅱ 보색
8. 컬러 테라피 활용법 Ⅲ 쉽게 실천하는 일상의 치유법

3부 나에게 꼭 필요한 색깔을 찾아라
1. 사람마다 통하는 색깔은 모두 다르다
2. 나만의 색깔을 무엇인가
3. 나의 색깔을 표현하면 건강해진다
4. 기질에 따른 컬러 테라피를 활용하라
5. 새로운 색깔을 찾아 떠나라

4부 색깔 상담실 Ⅰ | 나를 위로하는 색깔
1. 같은 색 옷만 입으면 문제일까?
2. 파란색만 좋아하는 아이
3. 자꾸만 더 많은 색을 가지고 싶다면
4. 두려움 없이 새로운 색과 가까워지기
5. 어떤 초록색을 써야 할까?
6. 나를 무시하는 사람을 색깔로 극복하기
7. 회사에 친해지기 어려운 사람이 있다면
8. 새로운 부서에 잘 적응하는 방법
9. 나도 연애할 수 있을까?
10. 색을 봐도 아무것도 느낄 수 없다면

5부 색깔 상담실 Ⅱ | 성공을 부르는 색깔
1. 집중력을 높이는 색
2. 자신만만하게 보이는 방법
3. 민첩하게 보이고 싶다면
4. 컨디션을 최적하게 만들기
5. 회사를 승승장구하게 하는 색
6. 사무실 분위기를 바꾸려면
7. 밤샘 근무에도 건강을 지키는 방법

나오며
부록 | 마음을 치유하는 색깔
▫ 지은이

색은 모든 순간에 우리에게 영향을 미치고 에너지를 주고 있다. 우리가 알아주든 알아주지 않든 상관없다. 무관심을 버리고 색을 인식하기 시작하면 그 힘은 더욱 커질 것이다. 컬러 테라피를 잘 활용하고 싶다면 평소에 지나치던 색들을 음미하는 일부터 시작하자. 그러려면 눈보다 마음을 먼저 열어야 할 것이다.

색은 소리와 마찬가지로 진동과 파장을 지닌다. 색은 햇빛의 일부인 가시광선으로, 빛처럼 직진하고 진동하며 에너지를 전달한다. 색의 진동을 음의 주파수로 바꾸면 그림을 음악으로 들을 수 있고 음악을 그림으로 볼 수도 있다.

컬러 테라피는 다른 사람의 시선이 아닌 자신에게 집중하는 일이다. 나에게 필요한 색을 찾고 그 색을 활용하는 일이다. 색에 민감하다면 무언가를 살 때 시간이 필요할 것이다. 시간이 걸리더라도 민감한 쪽이 좋다. 자기가 원하는 것을 알고 고른다는 것은 자신에게 필요한 색깔의 진동을 가려낼 줄 안다는 뜻이기 때문이다.