나를 만드는 습관 된 감정

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책 정보

· 제목 : 나를 만드는 습관 된 감정 (나를 넘어 타인에게 사랑받는 감정 학습법)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 교양 인문학
· ISBN : 9791158584962
· 쪽수 : 280쪽
· 출판일 : 2018-12-17

책 소개

생생한 사례와 함께 기업과 학교, 청와대에 이르기까지 다양한 곳에서 강의하고 소통하는 저자의 현장 경험이 녹아든 글은, 단숨에 읽힐 뿐만 누구라도 바로 이해하고 일상에 쉽게 적용하도록 이끌어준다.

머리말

Chapter 1 사랑받는 사람의 감정 습관
01 사랑받는 사람의 감정 습관은 다르다/02 감정을 어떻게 다루는지 안다/03 자신의 삶에 자신감이 넘친다/04 자기감정 표현에 솔직하다//05 웃는 습관이 몸에 배어있다/06 첫인상을 중요하게 생각한다/07 언행일치로 신뢰감을 높인다/08 크고 작은 기부를 생활화한다

Chapter 2 인생을 바꾸는 감정 표현
01 아침의 감정 습관, 평생을 좌우한다/02 인사만 잘해도 인생이 달라진다/03 자신 감정의 결정, 누가 할 것인가?/04 어린아이 같은 호기심/05 ‘NLP’ 언어만 바꿔도 감정은 달라진다/06 공감, 신기한 마법 같은 감정/07 디테일한 감정 포착, 보디랭귀지/08 감정 명차의 위력 ‘감정 근육’

Chapter 3 갈등을 풀어 주는 감정 소통
01 다름을 인정하면 마음의 호수는 어떻게 될까?/02 갈등 해결의 무기, 존중/03 ‘인정과 칭찬’ 함께 걷는 꽃길/04 마음을 전달하는 기린의 대화/05 자연스러운 감정 표현, ‘질문의 힘’/06 ‘사랑’ 그리고 ‘상처’를 주는 절대자/07 글로 배운 감정, 몸으로 터득한 감정/08 관심과 사랑의 감정코칭

Chapter 4 나의 감정이 행복해야 고객도 행복하다
01 나에게는 점, 타인은 선일 때가 있다/02 약점도 강점이 되게 하는 행복/03 지금 이 순간 ‘소확행’인가?/04 나의 ‘욕구’, 만족하는가?/05 樂(락)의 감정이 고갈되면 어떻게 될까?/06 고객 만족을 위한 ‘진짜 고객’은 누구?/07 ‘즐거운 놀이터’ 누가 만드는가?
08 인생은 소꿉놀이

Chapter 5 온전히 나를 사랑하는 감정 습관
01 나는 나를 정말 사랑할까?/02 긍정의 시나리오 ‘MY Life Lucky Seven’/03 ‘감동’ 어디 있을까?/04 미래의 나의 얼굴을 볼 수 있을까?/05 변화의 시작, 무엇으로 할까?/06 자신을 성장시키는 ‘진짜 감정’/07 잃어버린 후 받은 선물/08 ‘마음의 땅’ 무엇을 심을 것인가?

저자소개

유호정 (지은이) 정보 더보기

대학에서 교육학을 전공하고 대학원에서는 MBA를 전공하여 현재 대전에서 호정감정코칭아카데미를 운영하고 있다. 한국산업강사협의회 부회장과 대전지방경찰청 CS 전문강사, 충북지방경찰청 외래교수로 강의하며, 특히 청주여자교도소에서는 인성교육 외래교수로 수년 전부터 수형자들의 스트레스와 감정을 어루만지는 재능기부 강의를 한다. 전국의 공기업과 관공서, 기업체, 고등학교, 대학교, 시민사회단체 등에서 감정코칭 강의로 활발하게 활동하며 청와대에서도 감정코칭을 주제로 네 차례 강의하였다. 20년간 꾸준히 ‘즐겁게 배워서 남 주자’라는 캐치프레이즈로 국제자격, 국가자격, 민간자격과 수료증 등 80여 개를 공부하고 연구하며 그중 가장 자신 있는 콘텐츠를 찾은 것이 바로 ‘감정코칭’이다. 운영하는 ‘호정감정코칭아카데미’도 ‘넓을 호(浩)’, ‘밝을 정(晶)’으로 넓은 세상에 밝은 에너지 감정코칭을 심고자 하는 의미로 작명하였다. 전국을 무대로 강의하는 아카데미는 감정코칭전문가 양성과정으로 기본반과 속성반을 진행하여 민간자격증도 발급하고 있다. 관심과 사랑으로 감정은 온전히 수용하고, 언행은 올바로 표현하도록 하는 감정코칭이, 전국에 선한 영향력을 발휘하도록 강의와 책 등 다양한 방법으로 알리고 있다.

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