자문자답 : 나의 일 년

▷ 들어가며 _ ‘모르겠다’는 말을 자주 하는 당신에게
▷ 이 책의 사용법

[ PART 1 ] 나의 올해는 어땠나요?
-지난 일 년, 천천히 되돌아볼까요?
-지난 일 년을 통해 나는 무엇을 배웠나요?

[ PART 2 ] 나의 내년은 어떤 모습이기를 원하나요?
-현재, 나는 어떤 사람인가요?
-내년의 마지막 날, 나는 어떤 모습이기를 원하나요?

▷ 나가며 _ 단 한 번이라도 멈추어 자신의 삶을 알아가기를

[ 부록 ] 나의 한 달(Monthly Check)

일 년은 365개의 경험 조각으로 이루어진 하나의 퍼즐입니다. 올해가 나에게 어떤 해였는지, 그 큰 퍼즐을 맞추기 위해서는 작은 경험 조각들을 살펴보아야 합니다. 그 과정을 통해 자연스럽게 그 경험들이 내게 온 이유, 나에게 갖는 의미를 이해하게 됩니다.

_ <PART 1 _ 나의 올해는 어땠나요?> 중에서

Q. 올해 내게 가장 큰 힘(에너지, 활력)을 준 것은 무엇이었나요?
Q. 올해 내가 오롯이 나 자신만을 위해 선택한 것은 무엇인가요?
Q. 나 자신만을 돌보는 시간을 얼마나 자주 가졌나요?
Q. 나의 올해를 (그럼에도 불구하고) 잘 보낼 수 있게 해 준 힘(에너지)은 무엇이었나요?
Q. 올해를 보내고 나니 참 감사하다 싶은 것은 무엇인가요?
Q. 올해 나는 나를 얼마나 좋아해주었다고 생각하나요?
Q. 올해 나를 만난 사람들은 나의 어떤 모습을 기억할까요? 어떤 사람이라 생각했을까요?
Q. 내가 고르고 그린 9컷의 명장면을 가만히 살펴보세요. 이 이미지들은 나의 올해에 대해 무엇을 말해주나요?
Q. 나의 올해를 2~3개의 단어로 표현해본다면 어떤 말들이 떠오르나요?
Q. 내가 ‘올해’란 시간(수업)을 통해 배운 인생 교훈은 무엇인가요?
_ <PART 1 _ 나의 올해는 어땠나요?> 질문 일부