나는 눈치 보지 않고 당당하게 살기로 했다

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책 정보

· 제목 : 나는 눈치 보지 않고 당당하게 살기로 했다
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791160021837
· 쪽수 : 324쪽
· 출판일 : 2018-11-19

책 소개

이전의 우리는 당당해지기 위해서 남들과 비교를 하거나 남의 시선을 의식했다. 다른 사람들의 시선에서 나를 찾고, 다른 사람들이 원하는 모습에 나를 맞추려 했다. 그러나 저자는 스스로 당당해지기 위해서는 남이...

이전의 우리는 당당해지기 위해서 남들과 비교를 하거나 남의 시선을 의식했다. 다른 사람들의 시선에서 나를 찾고, 다른 사람들이 원하는 모습에 나를 맞추려 했다. 그러나 저자는 스스로 당당해지기 위해서는 남이 아닌 ‘나’에게 집중해야 한다고 말한다. 저자는 방법과 질문을 통해 스스로의 삶을 좀더 당당하게 살아갈 수 있도록 유도한다. 그리고 그 방법은 어려운 것이 아니다.

말 한 마디라도 자신 있게 말해보기. 걸을 때 당당하게 걸어보기. 의도적으로 허세가 아닌 당당함을 나타내보기. 저자는 이런 쉽고 간단한 것 하나가 내공으로 쌓여 당당한 나로 변모할 수 있을 것이라고 말한다. 이 책을 읽으며 저자가 말한 방법을 적용하고 스스로에게 질문해보자. 그 순간 눈치 보지 않고 당당하게 맞서고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.

지은이의 말 ? 스스로에게 당당한 인생이면 충분하다
『나는 눈치 보지 않고 당당하게 살기로 했다』 저자 심층 인터뷰

1부 왜 나는 당당하게 살지 못하고 있을까?

1장 당당하지 못하고 주눅든 나는 루저인가?
내 속에 무기력이라는 마음의 쓰레기가 있다
주위의 시선을 과도하게 의식한다
당당하게 나설 용기가 없다
스스로 루저라고 생각하고 있다

2장 스스로에게 당당해야 하는 이유
나는 사람으로 태어났다
나는 살아있다
나는 세상의 중심이다
나의 뜻을 펼쳐야 한다
행복한 삶을 살아야 한다

2부 스스로에게 당당하게 살기 위한 5단계

1장 1단계 스스로의 마음을 청소하라
의미 없는 불만은 청산하라
후회할 것은 후회하라
할 수 없는 것은 할 수 없다고 하라
자신의 실수를 자책하지 말라
생각의 쓰레기를 버려라

2장 2단계 타인의 시선에서 벗어나라
내가 나를 주도해야 한다
타인의 노예가 되지 말라
있는 척, 아는 척, 바쁜 척하지 말라
소중하다고 생각한 것은 양보하지 말라
거절하는 것을 연습하라

3장 3단계 스스로 삶의 기준을 만들라
나의 모자람을 인정하라
스스로를 괴롭히지 않는다
사람마다 삶의 기준이 다르다
참견하지 말고 논쟁을 피한다
조삼모사하지 않고 초지일관한다
마무리를 확실히 한다

4장 4단계 당당하게 행동하라
허풍떨지 말고 정직하라
즐길 것은 당당하게 즐겨라
주눅들지 않고 제 몫을 다하라
아닌 것은 아니라고 당당하게 말하라
결단한 것은 당당하게 실천하라
마음속에 당당함을 감시하는 감독자를 두라
당당한 언행을 연습하라

5장 5단계 스스로 치유하라
건강에 투자하라
여행을 떠나라
스스로 포상하라
자연을 즐겨라
시를 필사하고 읊조려보라
일을 다이어트하라
감사하고 기도하라

저자소개

강상구 (지은이) 정보 더보기

고려대학교를 졸업하고 삼성에서 변화관리, 인사, 교육을 담당했다. 현재 SP 변화관리 연구소장으로 있으며, 기업체 및 각종 기관을 대상으로 변화관리 강의를 하고 칼럼을 기고하고 있다. 지은 책으로는 『오십 이후, 삶을 바꾸는 6가지 습관』『이기는 습관을 만들어주는 100일의 법칙』『어려울수록 기본에 미쳐라』『나를 위한 행복한 습관 만들기』『또 다른 나를 찾아 떠나는 6가지 여행』『나는 날마다 새로워질 것이다』『성공 키워드 365』『1년만 미쳐라』『카멜레온의 항해일지』『성공하는 삼성의 변화관리』『성공하는 3가지 습관과 변화관리』『성공하는 나의 비전 만들기』『1년의 재발견』『나는 눈치 보지 않고 당당하게 살기로 했다』『딱 1년만 공부에 미쳐라』 등이 있다.

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