성격도 수리가 됩니다

옮긴이의 말 _ ‘나의 성격’에 대해 객관적인 눈을 갖게 하는 책
지은이의 말 _ 사람의 성격은 어떻게 형성되는가?
프롤로그 _ 성격의 골격과 기본적인 성격 스타일들의 형태

1부 성격의 구조

1장 기억하기
우리가 기억해야 할 것은 무엇인가?│순응을 강요받는 아이들│아이들이 순응을 강요받으면 무슨 일이 일어날까?│아이가 느끼는 분노는 어떻게 되나?│무엇을 기억해야 하나?

2장 소망과 여러 병리적 증상들
왜 우리는 분노를 억압하거나 억누르는가?│상황을 조작하는 일관된 행동 패턴│가장 단단하면서도 손에 잡히지 않는 성격 구조│소망은 우리를 어떻게 곤경에 빠뜨리는가?│성격이 형성되는 과정과 무슨 관계가 있는가?│분노 가라앉히기와 증상의 발달│분노의 성격│분노의 성질을 분석한 프로필│우리는 스스로 무엇을 원하는지 안다│성격의 형성 과정에 관해 지금까지 파악한 정보│성격의 구조

3장 행동화
성격상의 방어기제들과 긴장│긴장과 걱정의 본질│성격 안에서의 충동 관리

4장 충동과 억제의 대결
성격을 형성하는 충동│다양한 억제 수단들│성숙: 충동 대 억제 지수│미숙한 성격: 충동 우위의 성격│미숙한 성격: 억제 지배형 성격│충동과 억제의 성숙한 균형

5장 방어기제
개별적인 방어기제들│기질·성격적 특성: 패턴을 형성하는 방어수단들

2부 기본적인 성격 스타일 12가지

6장 강박신경증 스타일
사례 1: 의사가 시체를 보고 싶어했던 이유│사례 2: 자물쇠를 반복적으로 점검하는 행위│더 정상에 가까운 강박신경증 스타일

7장 피해망상적 스타일
사례 1: 외로운 남자가 느낀 과대망상│사례 2: 나는 맞고 남은 틀리다│더 정상에 가까운 피해망상적 스타일

8장 정신분열성 스타일
사례 1: 사교 활동에 미숙한 화학공학자│사례 2: 인간관계에 서툰 성실한 남자│더 정상에 가까운 정신분열성 스타일

9장 히스테리성 스타일
사례 1: 남성과 끊임없이 만나는 여성│사례 2: 관심을 받고 싶은 강한 욕구│더 정상에 가까운 히스테리성 스타일

10장 자기애적 스타일
사례 1: 그녀의 핸드백 속 상장│사례 2: 조울증이라고 잘못 진단받은 남자│더 정상에 가까운 자기애적 스타일

11장 사이코패스 스타일(반사회적 스타일)
사례 1: 노력 없는 품격│사례 2: 전형적인 쾌락주의자│더 정상에 가까운 사이코패스 스타일

12장 의존적인 스타일
사례 1: 대학교를 그만둔 남자│사례 2: 훌륭한 아내가 된 의존적인 여성 │더 정상에 가까운 의존적인 스타일

13장 수동적 공격성 스타일
사례 1: 수동적 공격성: 수동적 스타일│사례 2: 수동적 공격성: 공격적 스타일│사례 3: 수동적 공격성: 의존적 스타일│사례 4: 수동적 공격성 스타일의 변종│더 정상에 가까운 수동적 공격성 스타일

14장 불충분한 스타일
사례 1: 해고된 남자│사례 2: 두 아들보다 일이 더 좋았던 이유│더 정상에 가까운 불충분한 스타일

15장 경계선 스타일
사례 1: 분노 억제가 힘든 여성│사례 2: 아버지에 의한 성적 트라우마│더 정상에 가까운 경계선 스타일

16장 우울성 스타일
사례 1: 유년기 경험으로 인한 우울성 스타일│사례 2: 어머니의 영향을 받고 자라난 딸│더 정상에 가까운 우울성 스타일

17장 회피성 스타일
사례 1: 아버지가 부끄러웠던 아들│사례 2: 독신으로 살아온 여성│더 정상에 가까운 회피성 스타일

에필로그 _ 어떻게 하면 성격을 바꿀 수 있을까?
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따라서 환경은 아주 어린 아이의 기본적인 감정적 성향을 바꾸고, 수정하고, 또는 약간 왜곡할 수 있으며, 잘하면 “성격 유형 또는 스타일이 진정한 의미에서 바뀌었다.”라고 말할 수 있을 정도로 기본적인 감정적 경향이나 기질을 크게 바꿀 수도 있다. 이렇게 모든 사람들이 태어날 때 지니고 있는 유전적 프로그램은 그의 기본적인 기질상의 실루엣, 즉 성격의 골격이라고 정의할 수 있다. 반면에 우리에게 끊임없이 영향을 주는 환경적 경험들은 우리가 성장기를 통해 획득하는 기질적 양상, 즉 성격의 구성 요소인 셈이다. 흔히 말하는 뼈에 붙어 있는 고기, 즉 ‘살’은 바로 우리가 성격을 발달시키는 과정에서 획득하는 요소를 가리킨다. 여기서 중요한 것은 성격 시스템의 유연성이다. 즉 유전자가 그 사람의 최초 기질을 결정하지만, 그럼에도 불구하고 그 사람이 축적한 경험의 영향이 기질 전체를 장악한 다음 성격의 특정 성질을 강화하는 쪽으로 재구성하거나 반대로 격하시킬 수 있다.

극단적인 자기애적 성격은 끊임없이 주위 사람들이 자신에게 관심과 경애심을 표시하도록 요구한다. 이런 유형은 본인의 ‘특권 의식’을 당연한 사실로 받아들이며, 특권 의식이 부정되면 과잉 반응을 보이는 식으로 판단 착오를 드러내기도 한다. 과잉의 권리 의식에 따른 판단 착오는 상당히 곤란한 상황을 초래할 수 있으며, 본인에게 끊임없이 어려움을 안겨줄 수 있다. 그런 부실한 판단력 때문에 앞으로도 계속 바람직스럽지 못한 사건들이 발생할 가능성이 농후하기 때문이다. 그리고 이런 단점 외에, 주변 상황이 자신에게 유리하다고 판단되면 남을 이용하는 것도 서슴지 않는 경향이 있다. 또한 대체로 거만하며 남들과 공감하는 능력이 결여된 경우가 많은데, 감정을 자유롭게 표현할 기회를 잡아야 한다는 자신의 최고 목표가 달성 가능하다고 판단되는 경우에는 더욱 그렇다. 이런 자기애적 유형의 사람은 모든 관심을 오로지 ‘자아’에게 쏟는다. 이들에게 주변에서 경애심을 얻고 남들보다 유리한 위치에 오르는 것보다 더 중요한 가치는 없다.

우리는 모든 아이들이 사랑받고 있다고 느끼든 그렇지 않든, 항상, 그리고 어떤 형태로든 버림받을 수 있다고 생각한다는 사실을 알아야 한다. 특히 성장단계 초기에 있는 아이들을 완전히 무력감에 빠뜨리는 것은 아무리 가능성이 적더라도 부모 없이 존재할지도 모른다는 생각이다. 이런 무력감(또는 권력 박탈감)은 양면적인 성질을 띠고 있다. 첫째는 육체적 보호에 대한 느낌이고, 둘째는 그보다 훨씬 큰 위험에 대한 느낌, 즉 감정적 취약성이다. 감정적으로 공격을 당한 것 같은 느낌이라고 하면 더 잘 이해할 수 있을 것이다. 아이에게서 남의 말을 듣고, 남에게 복종하고, 순응하게 하는 동기와 의향을 불러일으키는 것은 바로 이런 불안감, (자녀 유기와 감정적 취약성에 동반되는) 두려움, 그리고 유기당할 수도 있다는 예측이다. 이 모든 요인들(순응, 유기당하는 것에 대한 두려움, 보호의 필요성)이 아이들에게 영향을 주지만, 그 아이가 얼마나 어린지, 보호를 받는 데 어떤 어려움에 처해 있는지는 문제가 되지 않는다.